Добър съвет, в малки дози.

Доматите причиняват бъбречни камъни: мит или факт?

доматите

Повечето хора вярват, че доматите са свързани с камъни в бъбреците. Но наистина ли трябва да се обвиняват семената на доматите? Ние попитахме Д-р Хемал Шах, старши нефролог, секретар, Фондация Амар Ганди, Мумбай дали доматите са вредни за бъбреците. Ето какво трябва да каже той.

Доматите причиняват ли камъни в бъбреците?

Не. Митът е, че доматите причиняват камъни в бъбреците. Доматите са един от най-често ядените зеленчуци в света и ако той е отговорен, броят на хората, страдащи от камъни в бъбреците, би бил тревожен.

Тогава как възникна този мит?

Доматите съдържат оксалати, които са отговорни за образуването на камъни в бъбреците. Това, което хората обаче не успяват да разберат, е, че това количество оксалати в доматите не е достатъчно, за да причини камъни в бъбреците, тъй като 100 g домати съдържат само около 5 mg оксалати. Също така на хората, диагностицирани с камъни в бъбреците, се препоръчва да ограничат и да не избягват напълно доматите от диетата си.

Може ли промяната на диетата да предотврати камъни в бъбреците?

Не всички камъни в бъбреците са изградени от едни и същи кристали. Може да се образува поради калциев оксалат или други оксалатни кристали, пикочна киселина, струвитни камъни и цистинови камъни. Оксалатните кристали обаче са най-често срещаните видове камъни в бъбреците.

Точно както премахването на доматите от вашата диета няма да помогне, често срещано заблуждение е, че някои храни като месо увеличават риска от камъни в бъбреците.

Например, ако е причинено поради излишък на пикочна киселина в организма, тогава ще бъдат препоръчани лекарства. Храни, богати на съдържание на пурини, като животински протеини от риба и месо, са ограничени. В този случай обаче диетата не играе важна роля и следователно намаляването на тези храни може да не успее да подобри състоянието, освен ако не е подкрепено от лекарства.

Също така, ако страдате от оксалоза, вродена грешка в метаболизма, при която бъбреците не успяват да елиминират кристалите на калциевия оксалат от тялото и по този начин те се натрупват в тялото, което води до образуване на камъни, тогава модификацията на диетата няма да е достатъчна.

Въпреки че диета с ниско съдържание на оксалати ще бъде предписана на пациент, страдащ от това състояние, лекарствата представляват основната линия на лечение.

И така, какво причинява камъни в бъбреците?

Основният здравословен проблем, дефицитът на някои ензими или метаболитните проблеми могат да ви изложат на риск от камъни в бъбреците. Може да се нуждаете от лекарства за лечение на това основно състояние.

Съвети за предотвратяване на камъни в бъбреците

-В Индия причината номер едно за бъбречните камъни е лошата хидратация. Това може да се дължи на времето или наличието на чиста питейна вода. Следователно, независимо дали имате работа на бюро или работа на терен, осигурете си пийте поне 2-3 литра вода/течности всеки ден.

-Повечето хора са склонни да пият литър вода сутрин и литър през нощта, което не е полезно за бъбреците. Вместо това трябва религиозно пийте течности през целия ден за разреждане на урината и по този начин, предотвратяване на камъни в бъбреците в дългосрочен план.

-Ако бъбреците не функционират правилно или ако страдате от диабет и хипертония, а диета с ниско съдържание на протеини се препоръчва, което означава ограничаване на не-вегетарианска храна, дал, мляко и млечни продукти.