(гласове)
Категория: Предястие
Обща приложимост:
| Лесна риба | |||||||
| Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип. Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена. Портокал: съдържа избягване в основната съставка. |
Списък на съставките:
- 1 голямо дебело филе от неутрална/полезна риба или 4 до 6 големи филета от всяка неутрална/полезна бяла риба
- Сок от два липа или лимони
- Пресен джинджифил, нарязан на тънки филийки
- 6 до 8 скилидки чесън, счукани
- Морска сол
Как да го направя:
- Тази риба може да се пече или да се прави на барбекюто. Загрейте фурната си до 350 градуса (или загрейте барбекюто)
- Поставете рибата в голямо парче калаено фолио.
- Изсипете риба със сок от лимон или лайм.
- Поставете филийки джинджифил и лайм върху риба и поръсете със счукан чесън и морска сол. Увийте напълно рибата в калаеното фолио, така че никой от соковете да не могат да избягат.
- Поставете го на барбекюто или ако използвате фурна, поставете рибата, увита в алуминий, върху плоска тава за бисквитки и поставете във фурната за 20 до 30 минути.
- Проверете за готовност, като бавно отворите фолиото (шанс може да получите изгаряне с пара, ако не го направите) и използвайте вилица за лющене на риба. Толкова е лесно и миризмата, след като отворите фолиото, е божествена. Освен това няма какво да почистите, защото просто изхвърляте фолиото.
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Къри | н | Б. | Б. | Б. | н | Б. | Б. | Б. |
| Лайм | Б. | н | н | н | н | н | н | Б. |
| Кленов сироп | н | н | н | н | н | н | A | A |
| Камбала | A | Б. | Б. | A | н | н | н | A |
| Треска | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. |
| Соев сос, Тамари, без пшеница | Б. | н | н | н | н | н | A | н |
| Морска сол | н | н | н | н | н | н | н | н |
| Лимон | Б. | н | н | Б. | Б. | н | н | Б. |
| Пикша | A | Б. | н | A | н | Б. | н | A |
| Хек | A | Б. | н | A | н | Б. | Б. | A |
| Копър | н | н | н | н | н | н | н | н |
| Чесън | Б. | н | Б. | Б. | н | Б. | Б. | Б. |
| Лук, всички видове | Б. | н | Б. | н | Б. | Б. | Б. | н |
| Полок, Атлантик | Б. | A | A | н | Б. | A | A | н |