Хранете се правилно 4 Вашият тип (преработен и актуализиран): Индивидуалният разтвор за кръвна група Diet®

D'Adamo, Peter J. Dr.; Уитни, Катрин

яжте

Понастоящем това конкретно издание на ISBN не е налично.

НА НЮ ЙОРК ТАЙМС ПРЕПОРЪЧВАНЕ НА ФЕНОМЕН ЗА ДИЕТА

Ако някога сте подозирали, че не всеки трябва да яде едно и също нещо или да прави едно и също упражнение, сте прав. Всъщност кои храни усвояваме добре и как телата ни се справят със стреса се различават при всяка кръвна група.

Вашата кръвна група отразява вашата вътрешна химия. Това е ключът, който разкрива тайните на болестите, дълголетието, фитнеса и емоционалната сила. Той определя вашата податливост към болести, храните, които трябва да ядете, и начините за избягване на най-тревожните здравословни проблеми.

Въз основа на десетилетия изследвания и практическо приложение, Яжте правилно 4 вашия тип предлага индивидуален план за диета и здраве, който е подходящ за вас.

В това преработено и актуализирано издание на Яжте правилно 4 вашия тип, ще се научиш:
· Кои храни, подправки, чайове и подправки ще ви помогнат да поддържате оптималното си здраве и идеалното тегло
· Кои витамини и добавки да подчертаете или избягвате
· Кои лекарства функционират най-добре във вашата система
· Независимо дали вашият стрес отива към мускулите или към нервната ви система
· Независимо дали стресът ви се облекчава по-добре чрез аеробика или медитация
· Независимо дали трябва да ходите, да плувате или да играете тенис или голф като ваш режим на упражнения
· Как познаването на вашата кръвна група може да ви помогне да избегнете много често срещани вируси и инфекции
· Как познаването на вашата кръвна група може да ви помогне да се борите срещу животозастрашаващи заболявания
· Как да забавим процеса на стареене, като избягваме фактори, които причиняват бързо влошаване на клетките

Включва 10-дневен план за скок-старт

"синопсис" може да принадлежи на друго издание на това заглавие.

Тази съкратена аудиокнига представя революционния подход на д-р Питър Дж. Д'Адамо към диетите, базиран на връзката между кръвната група и здравето. Прочетете от аудио про Поли Адамс, бестселърът на D'Adamo описва подробно как различните храни влияят положително и отрицателно на определени кръвни групи. Научаваме, че „тестените изделия от елда се понасят по-добре за тип Os“ и този тип As трябва да елиминира цялото месо от диетата си, за да намали риска от сърдечни заболявания и рак. Адамс съчетава ефективна, безпроблемна доставка и топли тонове, които може да напомнят на някои от любимите личности за радио-разговори. И като се има предвид важната тема, слушателите ще оценят всички тези качества. Докато някои хора, които спазват диета, могат да намерят предложенията за твърде прогресивни - препоръчително е жените с анамнеза за рак на гърдата в семейството си да въвеждат охлюви в диетата си - това е полезна тричасова инвестиция за диети, търсещи алтернативни хранителни планове. (Време на работа: три часа, две касети) --Кейт Бик

От задната корица:

Д-р Д'Адамо прекарва последните петнайсет години в изследване на връзките между кръвната група, храната и болестите, а изследванията му се основават на тридесетгодишна работа, извършена от баща му. Сега д-р Д'Адамо предлага пълен ресурс за здраве, индивидуален план, подходящ за вашата кръвна група. В Eat Right 4 Your Type той показва кои храни, подправки, чайове и подправки помагат на някой от вашата кръвна група да поддържа оптимално здраве и идеално тегло; кои витамини и добавки да подчертаете или избягвате; кои лекарства функционират най-добре във вашата система; дали вашият стрес отива към мускулите или нервната ви система; дали стресът ви се облекчава по-добре чрез аеробика или медитация; дали трябва да ходите, да плувате или да играете тенис или голф като ваш начин на упражнение; как познаването на вашата кръвна група може да ви помогне да избегнете много често срещани вируси и инфекции; как познаването на вашата кръвна група може да ви помогне да се борите срещу животозастрашаващи заболявания; и как да забавим процеса на стареене, като избягваме фактори, специфични за вашата кръвна група, които причиняват бързо влошаване на клетките.

„За това заглавие“ може да принадлежи на друго издание на това заглавие.