диетичен планInfoGuru

Спойлер: Диетата на Хадид не е само бургери и пица. Всъщност имахме (буквален) вкус към този факт, когато старшият ни редактор, Хали, се опита да проследи детоксикацията, в която Бела - в допълнение към няколко от съвременниците си от супермодел - се кълне в. (Втори спойлер: Не беше лесно.)

Но вярвайте или не, това не е най-интензивното прочистване, което по-малката сестра на Хадид някога е прокарвала тялото си - и това признание идва от самия модел. В ново интервю за Coveteur, Бела разкрива как наистина поддържа тялото си в готовност по всяко време. Трети спойлер: Опитала е „някаква луда глупост“. (Добрата новина е, че оттогава се е научила да си дава почивка.)

Продължете да превъртате, за да видите някои акценти от профила, от апатията й към разработването до нейните методи за самообслужване.

На тренировка ...

„[Не] съм наистина много упражняваща се“, казва Хадид, която добавя, че дългата й битка с лаймската болест често я държи в леглото. "Тялото ми не може да се справи с агресивни тренировки. [За мен] това е повече за това да бъда най-доброто, което мога да бъда, а не за отслабване. [Отслабването] идва естествено, но става въпрос за това, че съм във форма и се чувствам силен." И въпреки че напоследък натовареният й график я държи извън студиото, тя е фен на йога. „Обичах да ходя на йога в четвъртък вечер, за да се охладя и да дишам и имах час да не мисля за нищо друго, освен за себе си“, казва тя.

За почистване (и не почистване) ...

„Направих някакви луди глупости“, признава тя. "Това почистване на лимонов кайен е следващото ниво. Не звучи лудо [бележка на редактора: нали?] И след като веднъж сте в него и сте като" Какво е животът? Какво е продължава?'"

В наши дни тя приема по-внимателен подход. „Когато се събудя за първи път сутрин, винаги си имам лимонова вода“, казва тя. "Просто [се чувства] малко по-здравословно от пиенето на обикновена вода. Чувствам се по-добре, когато имам много зеленина и пия сокове."

По време на "Аз" ...

Хадид казва, че се учи да мащабира от прекаляване като цяло. „Ако преуморя тялото си, мога да разбера почти моментално“, казва тя. "Преди просто го духах и продължавах да работя, но сега знам, че трябва да си взема почивка. Трябва да мога да отделя малко време" аз "през ​​целия ден, защото може да стане забързано."