Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Пиенето с приятели и семейството може да бъде забавен начин за общуване. Експерти изчисляват, че 70 процента от американците на възраст над 18 години са консумирали алкохолна напитка през последната година.
И все пак почти никой не говори за много често последствие от отпиването на напитки за възрастни: диария.
Когато пиете алкохол, той пътува до стомаха ви. Ако в стомаха ви има храна, алкохолът ще се абсорбира заедно с някои от хранителните вещества на храната в кръвта ви през клетките в стомашната стена. Това забавя храносмилането на алкохола.
Ако не сте яли, алкохолът ще продължи към тънките черва, където по подобен начин преминава през клетките на чревната стена, но с много по-бързи темпове. Ето защо изпитвате повече шум и по-бързо, когато пиете на празен стомах.
Яденето на храни, които са тежки за тялото ви, като например много влакнести или много мазни, също може да ускори храносмилането.
След като по-голямата част от алкохола се абсорбира, останалата част се екскретира от тялото ви чрез изпражненията и урината. Вашите мускули на дебелото черво се движат в координирано притискане, за да изтласкат изпражненията навън.
Алкохолът ускорява скоростта на тези изцеждания, което не позволява водата да се абсорбира от дебелото черво, както обикновено. Това води до изпражненията ви като диария, често много бързо и с много допълнителна вода.
Учените са установили, че пиенето на малки количества алкохол има тенденция да ускорява скоростта на храносмилане, причинявайки диария.
От другата страна на спектъра, пиенето на големи количества алкохол може да забави храносмилането и да причини запек.
Алкохолът също може да раздразни храносмилателния тракт, като влоши диарията. Учените са открили, че това се случва най-често с вино, което има тенденция да унищожава полезните бактерии в червата.
Бактериите ще се реколонизират и нормалното храносмилане ще се възстанови, когато консумацията на алкохол спре и нормалното хранене се възобнови.