Как диабетът засяга тялото ви
Диабетът е резултат от неспособността на тялото ви да произвежда или използва инсулин. Инсулинът е хормон, който позволява на тялото ви да превърне глюкозата или захарта в енергия. Ако тялото ви има затруднения с метаболизма на глюкозата, това може да доведе до високи нива на кръвната захар. Това може да повлияе на способността на тялото ви да зараства рани.
При хората с диабет раните са склонни да се лекуват по-бавно и да прогресират по-бързо, така че е важно да знаете за какво да внимавате.
Въпреки че порязвания, пасища, драскотини и мехури могат да се появят навсякъде по тялото, краката са едно от най-честите места за нараняване. Малка рана на стъпалото може бързо да се развие в язва на крака.
Язви на краката могат да станат сериозни, ако не се лекуват. Между 14 и 24 процента от хората, които имат диабет и развият язва, в крайна сметка ще получат ампутация на долните крайници.
Поради тази причина е изключително важно да правите редовни самоконтроли и да следите отблизо всички рани. Ранното улавяне на рани е единственият начин да намалите риска от усложнения.
Продължавайте да четете, за да научите повече за лечебния процес, начините за ускоряване на лечебния процес и как да подобрите дългосрочните лечебни сили на тялото си.
Когато имате диабет, редица фактори могат да повлияят на способността на тялото ви да зараства рани.
Високи нива на кръвната захар
Нивото на кръвната Ви захар е основният фактор за това колко бързо ще заздравее раната Ви.
Когато нивото на кръвната Ви захар е по-високо от нормалното, то:
- предотвратява хранителните вещества и кислорода от енергизиране на клетките
- пречи на имунната ви система да функционира ефективно
- увеличава възпалението в клетките на тялото
Тези ефекти забавят зарастването на рани.
Невропатия
Периферната невропатия може да се дължи и на нивата на кръвната захар, които са постоянно по-високи от нормалните. С течение на времето възникват увреждания на нервите и съдовете. Това може да доведе до загуба на усещане за засегнатите области.
Невропатията е особено често в ръцете и краката. Когато това се случи, може да не успеете да почувствате рани, когато се появят. Това е една от основните причини раните на краката да са по-често срещани при хора с диабет.
Лоша циркулация
Хората с диабет са два пъти по-склонни да развият периферни съдови заболявания, състояние на лошо кръвообращение. Периферните съдови заболявания причиняват стесняване на кръвоносните съдове, което намалява притока на кръв към крайниците. Състоянието също влияе върху способността на червените кръвни клетки да преминават лесно през съдовете. И по-високо от нормалното ниво на глюкоза в кръвта увеличава дебелината на кръвта, засягайки още повече кръвния поток на тялото.
Дефицит на имунната система
Много хора, които имат диабет, също имат проблеми с активирането на имунната система. Броят на клетките имунни бойци, изпратени за заздравяване на рани, и способността им да предприемат действия, често се намалява. Ако имунната ви система не може да функционира правилно, зарастването на рани е по-бавно и рискът от инфекция е по-голям.
Инфекция
Ако имунната ви система не функционира най-добре, тялото ви може да се бори да се бори с бактериите, които причиняват инфекция.
По-високите от нормалните нива на кръвната захар също увеличават възможността за инфекция. Това е така, защото бактериите процъфтяват с допълнителната захар, която е налична в кръвта. Високите нива на кръвната захар също могат да попречат на имунните клетки да могат да се борят с нахлуващите бактерии.
Ако вашата инфекция не се лекува и се остави да се разпространява, това може да доведе до усложнения като гангрена или сепсис.
Раните представляват истински повод за безпокойство. Ако не бъдат внимателно наблюдавани, те могат бързо да прогресират в инфекция или по-сериозно усложнение.
Най-сериозната загриженост е ампутацията. Хората с диабет са 15 пъти по-склонни да имат ампутации в резултат на рани на краката или язви. Ето защо това се случва и какво можете да направите, за да го предотвратите.
За да подпомогнете процеса на оздравяване, следвайте тези съвети:
Правете редовни самопроверки. Ранното улавяне на рани е ключът към избягването на инфекции и усложнения. Уверете се, че правите ежедневни самоконтроли и търсите нови рани, особено на краката си. Не забравяйте да проверите между и под пръстите на краката си.
Отстранете мъртвите тъкани. Некроза (мъртви клетки) и излишната тъкан често се появяват при диабетни рани. Това може да насърчи бактерии и токсини и да увеличи инфекцията на раната. Също така може да ви попречи да можете да огледате подлежащата тъкан. Вашият лекар често ще ви помогне с процеса на отстраняване.
Поддържайте превръзките свежи. Редовната смяна на превръзките може да помогне за намаляване на бактериите и поддържане на подходящи нива на влага в раната. Лекарите често препоръчват специални превръзки за грижа за рани.
Дръжте натиск извън зоната. Натискът може да причини износване, което уврежда кожата и води до по-дълбока рана или язва.
Ако имате работа с рана на крака, помислете за носене на бели чорапи по време на лечебния процес. Това ще улесни виждането на кръв или други признаци на дренаж по чорапите.
Посетете Вашия лекар, ако имате някое от следните:
- изтръпване
- изгаряне
- загуба на усещане
- постоянна болка
- подуване
Трябва също да посетите Вашия лекар, ако симптомите Ви се влошат или продължат повече от седмица.
Всяко счупване на кожата на краката ви е причина за безпокойство, така че ако не сте сигурни за раната, потърсете Вашия лекар. Те могат да идентифицират раната и да ви посъветват как най-добре да се грижите за нея. Колкото по-бързо получите подходящо лечение, толкова по-вероятно е да предотвратите усложнения.
Има няколко неща, които можете да направите, за да засилите имунната си система и да подпомогнете заздравяването на рани.
Хранете се здравословно. Диетата има пряко влияние върху нивата на кръвната захар, така че поддържането на правилното хранене е от ключово значение. Ако можете постоянно да поддържате здравословни нива на глюкоза, по-вероятно е да избегнете рани и да заздравеете по-бързо, ако възникне рана.
Хората с диабет често могат да поддържат по-добър контрол на кръвната захар, като избягват преработени въглехидрати, добавени захари и бърза храна. Също така помага да увеличите приема на фибри, плодове, зеленчуци и бобови растения. Доброто хранене осигурява това, от което тялото ви се нуждае за по-бързо заздравяване на рани, като витамин С, цинк и протеини.
Останете активни. Упражненията помагат за подобряване на чувствителността към инсулин. Това помага на захарта в кръвния поток да навлезе по-ефективно във вашите клетки, което насърчава заздравяването и здравето.
Откажете се от пушенето. Пушенето намалява способността на клетките ви да пренасят кислород. Пушенето също нарушава имунната система и увеличава риска от съдови заболявания.
Помислете за скъпа. Някои изследвания показват, че медът е ефективна алтернативна превръзка за заздравяване на язви на диабет на краката.