Печенето в една купа е най-доброто. Още по-добре, ако можете ръчно да смесите тестото. Плъзгането на голям миксер върху плота и след това измиването и избърсването му е ефективно възпиращо средство. С много от тях буквално на пет минути имате готовност за торта в предварително загрята фурна.
1. Торта с кисело мляко и мед с маслиново масло с една купа - (The Kitchn)
Любимият ми вид торта - скромен и непринуден, прост и балансиран. Подсладен с мед и осеян с мащерка, обичам, че може да се люлее от сладко към чубрица. Вземете рецептата тук.
2. Бананов хляб с една купа - (101 готварски книги)
Най-мързеливият бананов хляб с една купа, който познавам. Направено с пълнозърнесто брашно, банани, тъмнокафява захар и кокосово мляко. Вземете рецептата тук.
3. Веганска шоколадова торта с 1 купичка - (минималистичен бейкър)
Просто погледнете този напречен разрез. Изглежда наистина добре. Направено с пълнозърнесто брашно, бадемово мляко и силно приготвено кафе. Вземете рецептата тук.
4. Цели пшенични джинджифили на Ким Бойс - (3191 Mies Apart)
Трудно е да се обърка с рецепта на Ким Бойс. Това предложение за джинджифил с една купа, направено от пресен джинджифил, пълнозърнест пшеница и ароматна смес от подправки, го прави още по-добро. Вземете рецептата тук.
5. Пълнозърнеста шоколадова чипс бисквитка
Можете напълно да направите това рецепта с една купа. Просто пресейте сухите съставки върху смесената смес от брашно/захар, разбъркайте, докато едва се смесят. Няма нужда първо да пресявате в собствената си купа. Тук използвам 100% пълнозърнесто брашно и това е A +! Вземете рецептата тук.
6. Ябълков хляб - (бягане с лъжици)
Перфектното бързо печене през уикенда. Настъргани ябълки, овес, брашно от пълнозърнесто тесто и подправки. Вземете рецептата тук.
7. Двойна шоколадова торта с тиквички - (Приготвяне на мащерка за здраве)
Тайната съставка тук? Малко тахан. Вземете рецептата тук.
8. Easy One Bowl No-Mixer Yogurt Cake - (Foodie Baker)
Красива целувка с лимон, една купа йогурт. Jasline използва изцяло предназначено брашно тук, но подозирам, че пълнозърнесто брашно от пшенично тесто или смес от 50/50 може да е хубаво. Или може би дори овесено брашно? Развълнуван да експериментирам с този. Вземете рецептата тук.
9. Кифлички с хляб с бананов хляб с една купичка - (Целият живот на истинската храна)
Подобно на много от тези рецепти, това е добре като бърз хляб или печен в отделни кифли. С тесто от овесено брашно и без добавена захар (над 1/3 чаша кленов сироп), това е чудесна възможност за хора, които искат да направят GF и/или веган версия на класиката. Вземете рецептата тук.
- Готварски книги, рецепти и биография на Мишел Монтиняк Яжте си книгите
- Рецепти и готварски книги - Хранене и хранителни услуги
- Нашите любими по-здравословни рецепти от телешка кайма
- Трябва ли да опитате Bulletproof Diet FoodNetwork Food Network Healthy Eats Рецепти, идеи и храна
- Средиземноморска диета за начинаещи Пълното ръководство - 40 вкусни рецепти, 7-дневен хранителен план,