рецепти

Това Крайно ръководство съдържа моя дива роза почистване преглед, списък с храни за детоксикация на дива роза, рецепти за детоксикация на дива роза, както и обобщение на самия план.

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. За пълната ми политика на разкриване щракнете тук.

Основите

Билковият D-токсик от дива роза, познат още като Wild Rose Cleanse или Detox, е 12-дневна програма, при която следвате стриктни хранителни насоки и консумирате билкови добавки. Програмата е разработена от д-р Тери Уилард, доктор по медицина през 1975 г.

Планът за хранене е фокусиран върху премахването на пшеница, млечни продукти и захар от вашата диета със силен акцент върху яденето на зеленчуци, пълнозърнести храни (кафявият ориз е най-препоръчителен) и ограничаване на месото.

Създателят на детоксикацията твърди, че програмата осигурява „пълна многосистемна детоксикация на дебелото черво и бъбреците; действа върху пикочните пътища и стомашно-чревната система; и има ефект върху черния дроб ”

Защо трябва да опитате Wild Розов билков D-токсик

  • Чувствате се мудни
  • Взели сте лоши хранителни навици
  • Трябва да започнете с по-чиста диета

Програмата Her-D-tox се състои от четири билкови формули, 3 под формата на таблетки и 1 в течна форма. В комбинация с диетата, която се основава на храни, които попадат в 3 категории: киселина, алкал и неутрал.

Комплектът на програмата се предлага с пътеводител и всичките 4 билкови формули.

Можете да закупите програмата онлайн от:

Някои големи магазини за здраве също носят комплекта.

Създател на дивата роза D-Tox

Сега на разположение! Почистете готварската книга

20 креативни и ароматни диви рози D-Tox приятелски рецепти. Wild Rose Cleanse рецепти за закуска, обяд, вечеря и гарнитури.

Билките

Съдържащ корен от черна ряпа, европейски корен от берберис, корен от глухарче и няколко други билки, се казва, че Biliherb стимулира производството на жлъчка от черния дроб, което помага за правилното храносмилане и подобрява усвояването на хранителните мазнини.

Постига това, за което името избягва, действа като естествено слабително. Съставена предимно от кора от каскара Саграда и кора от елша от зърнастец, тази комбинация от билки е избрана за прочистване на чревния тракт.

Cleansaherb

Цветовете на червената детелина са най-добрата съставка в тази смес, която прочиства кръвообращението, освобождавайки мускулната и лимфната система от токсични отпадъчни материали и странични метаболитни продукти. Тези отпадъци излизат от тялото чрез системата на пикочните пътища.

CL билков екстракт

Единствената течна смес от билки, тази смес се концентрира върху почистването на пикочните пътища. Основната му съставка е корен от женско биле.

Сега на разположение! Почистете готварската книга

20 креативни и ароматни диви рози D-Tox приятелски рецепти. Wild Rose Cleanse рецепти за закуска, обяд, вечеря и гарнитури.

Обикновено следвам очистването на Wild Rose два пъти годишно. Веднъж през пролетта и веднъж през есента. Тази честота се препоръчва от детоксикацията на Wild Rose.

Когато се почувствам извън пътя с храненето си и се нуждая от ритник в задника, купувам надеждния си комплект за детоксикация на Wild Rose и се връщам към здравословното хранене.

По-долу са базирани на моя опит с плана. Имайте предвид, че реакциите на всички ще бъдат различни в зависимост от тялото ви и скорошните хранителни навици.

- Чувствате резултати доста бързо. Първите няколко дни може да сте малко мудни в зависимост от това колко захар и въглехидрати сте имали във вашата диета. Но до ден 4 това изчезва и вие се чувствате чудесно

- Спиш по-добре

- Отслабване/Отслабване на вода - Почистването на диетата ми помага да сваля няколко килограма - Обикновено губя около 10 кг, когато правя това прочистване. Откривам също, че този детокс ми помага да изхвърля много от излишната вода, която тялото ми е задържало. Диетата и загубата на малко вода намаляват теглото ми на кантара и панталоните ми по-добре прилягат.

- Все още можете да ядете МНОГО храна по този план. Няма никакво броене на калории и можете да ядете неограничени количества от 80% храна. Месото, зеленчуците и оризът ме поддържат сити, за да не се чувствам гладен.

- Яденето на това чисто отнема планиране и може да отнеме много време при първоначално започване (сега съм ветеран и използвам повторно списъка си за пазаруване и плана за хранене - вижте по-долу Рецепти за почистване на дива роза за примери за храни - така че не отнема толкова много време сега )

- Яденето на този чист може да бъде скъпо. Пастата и сандвичите могат да бъдат доста евтини ястия, когато сте фокусирани върху зеленчуци (за предпочитане органични), това може да се добави. Замразените органични зеленчуци могат да помогнат за намаляване на разходите, но аз харча повече за хранителни стоки, когато следвам този план. Особено натоварването през първата седмица.

- Трябва да модифицирате тренировките си. Ако тренирате последователно преди да започнете, може да искате да забавите тренировките си през 12-те дни.

- Ще посетите повече банята. Дори ако намалите количеството Laxaherb, което приемате.

По-долу е адаптиран от Ръководство за билки D-Tox на Wild Rose