Катрин Керфут беше твърде самоуверена, за да носи рокли с блясък. Сега по-лека с 4 килограма, тя се гордее с фигурата си и я демонстрира със стил!

обичам

Катрин Керфут, 43

Споделете тази история

Разхождайки се из ексцензийните дизайнерски отстъпки в универсалния магазин, аз не спусках глава. Моят партньор, Крис, беше настоял да се огледам, докато искаше да ме почерпи с нова рокля, въпреки че мразех тези места. Е, обичах тези места - проблемът беше, че в моя размер тези места не ме обичаха. Заобиколен от слаби жени, се почувствах напълно сплашен. Асистентите по продажбите не казаха нищо, но усещах как ме гледат, мислейки си: „Нищо за теб тук, любов.“

‘Какво получи?’, Развълнувано каза Крис, когато се срещнахме по-късно. „О, не видях нищо, което да ми хареса“, излъгах.

Опитах всичко - супи, шейкове, дори хапчета с рецепта. Нищо не проработи при мен, след като първоначалната мотивация се изчерпа. Продължавах да напълнявам и не се чувствах способен да направя нищо по въпроса.

След това с Крис обиколихме телевизионните студия на Coronation Street. Въпреки че обикновено избягвах снимките ми на всяка цена, тъй като беше специален ден, отстъпих. О, Боже, когато видях снимките! Едва се разпознах.

Няколко месеца по-късно с дъщеря ми Фийби се преместихме при Крис. Беше вълнуващо време за нас - нова глава в живота ни, но едно нещо ме подтикваше. Наистина се притеснявах да закача дрехите си в гардероба му, защото не исках той да вижда, че някои от тях са с размер 18. Докато стоях пред куфар, пълен с дрехи, нещо изведнъж щракна и си казах: 'Това е нелепо.'

Реших да прегърна този етап от живота си, като най-накрая се обърнах към теглото си, така че се присъединих към Slimming World. Въпреки че Крис подкрепяше и обичаше както винаги, можех да разбера, че той наистина не мислеше, че ще го направя. Защо би го направил? Бях го казвал толкова пъти преди. Но навършвайки 40 години, премествайки се, дъщеря ми Фийби израства ... Чувствах се като точното време.

И беше. Загубих 6 килограма през първата седмица, само като направих няколко прости превключвания: използвайки нискокалоричен спрей за готвене вместо олио в рецепти, замени сладки напитки за диетични версии и замених преработената храна с домашно приготвени ястия, приготвени от пресни съставки.

Всяка неделя вечер щях да планирам храненията за следващата седмица, приготвяйки всичко от нулата. Всички обичахме рецептите, особено спагети болонезе и пилешко чау мен.

Всяка седмица отпадаше малко повече тегло - и просто като яде същите ястия като мен, Крис също загуби 2-ро място! Всеки път, когато получавах поредната награда с половин камък, той ми купуваше цветя или нов чар за гривната ми. И не спираше да ми казва колко прекрасна изглеждам и колко горд е той от мен.

Все пак продължавах да отказвам тази оферта за дизайнерска рокля - докато, тоест стигнах до целевото си тегло 11-ти и размер 12. Това беше рожденият ми ден, затова се върнахме в универсалния магазин, този път с Фийби за допълнителна подкрепа.

Инстинктивно посегнах към по-големите размери, докато Фийби извади от релсите черно-бяла, много вталена рокля за смяна. „Опитайте, мамо, моля“, каза тя. Затова го подкарах. Плъзгайки го по тялото си, изчаках тъканта да се хване, дръпне или изпъкне ... той се плъзна перфектно. Взе всичко в мен, за да не се разплака. Докато пристъпвах до касата, не можех да повярвам докъде ще стигна.

Каква разлика е загубата на тегло в живота ми! Това беше положително за цялото семейство и знам, че Фийби, макар и да не е с наднормено тегло, прибира по-здравословни навици благодарение на загубата на тегло. Сега дори ходим заедно на фитнес.

През последните 20 години всъщност не се чувствах като мен. Сега го правя. Ето как трябваше да изглеждам и да се чувствам. Бих казал на всеки, независимо от възрастта му, просто да го направи. Не можете да превъзмогнете това чувство!

* Загубата на тегло ще варира в зависимост от вашите индивидуални обстоятелства и колко тегло трябва да загубите.