На 2 май Чесли Крист беше коронясана за Мис САЩ 2019 в Grand Theatre Resort Grand Theatre в Рено, Невада. 28-годишният адвокат се състезаваше срещу 50 други жени и участва в четирите сегмента на шоуто: бански костюм, вечерна рокля, последен въпрос и последна дума.

храна

Но преди да получи короната си, Крист прекара седмици в подготовка за състезанието. Сред неуморните тренировъчни сесии и строгите тренировки, Мис САЩ 2019 също спазваше здравословна диета, за да поддържа тялото и ума си в кондиция преди състезанието.

INSIDER наскоро разговаря с Kryst, за да научи повече за хранителните навици, които е следвала, водещи до състезанието Miss Miss.

Последователността е ключова за закуската и обяда на Чесли Крист

Говорейки пред INSIDER, Kryst каза, че яде "почти същото нещо всеки ден", водещо до конкурса.

„За закуска всяка сутрин обикновено ям препечен хляб с яйце и авокадо“, каза Крист пред INSIDER. "Обсебен съм от авокадото, въпреки че в него има много мазнини. Обичам го и това е добра, здравословна мазнина."

Освен това поддържаше последователните си обядни ястия и обикновено ядеше „салата с пиле“.

Разбира се, яденето на такава специфична диета понякога се оказва предизвикателно, особено когато „трябва да прави изяви и да е на път“. Но като цяло „последователността“ се оказа ключът към нейния успех.

Ежедневните вечери на Kryst бяха малко по-разнообразни

Докато вечерята й обикновено беше пиле на скара със зеленчуци, победителката на Мис САЩ също се радваше на ястия с ориз.

"Тук имаше разнообразие в зеленчуците", каза Крист. "Харесвам аспержи и брюкселско зеле и това ми помогна [добавете разнообразие]. Бих могъл да отида до хранителния магазин и наистина да не мисля, а просто да получавам едни и същи неща всеки ден."

Закуските също играят роля в диетата на Kryst, стига да са здрави

Според Miss USA 2019, ключът към процеса на нейната закуска е яденето на „прясна храна“, като същевременно се избягва всичко, което е „наистина преработено“.

„Просто от време на време пипервах в някои закуски - портокали, ябълки, банани“, каза Крист.

За да научите повече за Чесли Крист, посетете уебсайта на Мис САЩ.