Елементът, който току-що добавихте, не е наличен. Моля, изберете друг продукт или вариант.

нека

Елементът, който току-що добавихте, не е наличен. Моля, изберете друг продукт или вариант.

  • У дома
  • Новини
  • Бисквитки на вашата кето-диета? Позволете ми да ви кажа как можете да ядете бисквитки на вашата диета!

Написано от

Написано от Bold Apps - 17 август 2018 г.

Кетогенната диета е диета с много ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, която споделя много прилики с диетите на Аткинс и с ниско съдържание на въглехидрати. Включва драстично намаляване на приема на въглехидрати и замяната му с мазнини. Това намаляване на въглехидратите поставя тялото ви в метаболитно състояние, наречено кетоза.

Знам, че през първия месец от вашето поддържано пътуване сте супер опитомени, вдъхновени да печете и готвите невероятни кето ястия, но това отнема толкова много време за подготовка и разходите за вашите хранителни стоки нарастват значително. Това е мястото, където протеиновите бисквитки на Justine отново спасяват деня!

Нашите бисквитки могат да се впишат в кето диетата поради техните свръхниски нетни въглехидрати (2.3g-2.7g на 64g бисквитка) и без добавени свойства на захар (по-малко от 1g на 64g бисквитки). С тази лесна прясно изпечена бисквитка можете да подготвите за минути вашата кето-диета!

Съвсем отзад е да намерите продукт с толкова високо съдържание на протеини и да ви помогне лесно да постигнете целите си за прием на протеини! Протеиновите бисквитки на Justine’s съдържат 15 g-18,9 g протеин на 64 g бисквитка, невероятно точно?

Високото съдържание на фибри и протеини ще ви поддържат сити с дълготрайна енергия.

Консумацията на фибри също може да помогне на тялото да създаде късоверижни мастни киселини, които са полезни за енергията, мозъка и намаляването на възпалението.

Протеиновите бисквитки на Justine’s също могат да помогнат на кето-диетите да се придържат към вашия план за хранене, защото ви позволява да ядете сладка храна за „лакомство“, без да поглъщате куп въглехидрати, които ще ви изгонят от кетозата.

СЪВЕТ ЗА КЕСО ДЕСЕРТ: Брауни Double Choc Dream Brownie с 1 порция бита сметана е перфектната кето закуска, тъй като има най-доброто съотношение мазнини: протеин, необходимо за кетоза.

Ето списък на храните, които трябва да бъдат намалени или елиминирани при кетогенна диета:

Захарни храни, зърнени храни или нишестета, продукти на основата на пшеница (бисквитките на Justine’s са без глутен и пшеница), плодове, боб или бобови растения, коренни зеленчуци и грудки, нискомаслени или диетични продукти, някои подправки или сосове, нездравословни мазнини, алкохол.

Храни, които да ядете на вашата кетогенна диета:

„Бисквитки“ на Justine за закуска, обяд и вечеря.