* МЕСЕЧЕН ПЛАН - БЕЗ ДОГОВОРИ

програма

ПЪРВИ СТЪПКИ ДНЕС ЗА НЕЗАБАВНО ДОСТЪП
КЪМ РАБОТНИ И РЕЦЕПТИ

ЗАЩО 28 РАБОТИ

Австралия №1

Домашна фитнес програма

  • Личният треньор в джоба ви
  • Удобен и устойчив за натоварен живот
  • Ежедневна подкрепа от мен в реално време!

Обучение

Подходящ за всички нива на фитнес и проектиран за бързо постигане на резултати

ХРАНЕНЕ

Вкусен хранителен план всяка седмица, създаден от нашия 28 хранителен екип

Помага ви да премахнете стреса, да спите по-добре, да се фокусирате и да останете мотивирани

ПОДДЪРЖА

Бъдете подкрепяни на всяка крачка от мен и екипажа ми

Обучение

Присъединете се всеки ден за различни тренировки, включително HIIT, йога и пилатес. Динамичните тренировки са подходящи за всички нива на фитнес и са създадени за бързо постигане на резултати.

Хранене

Вкусен, бюджетен план за хранене всяка седмица, създаден от нашия 28 хранителен екип с рецепти и списък за пазаруване с едно натискане на бутон.

Експертите ми за внимание и мотивация ще гарантират, че ще се освободите от стреса, ще спите по-добре, ще се съсредоточите и ще останете мотивирани.

поддържа

Като 28-годишен никога не сте сами. Ще бъдете подкрепяни на всяка крачка от мен, моят екипаж и хиляди 28-годишни точно като вас.

РЕЗУЛТАТИ

Над 300 000 невероятни 28-годишни са променили живота си по моята програма.

Обичам тази програма и общността. Откакто се присъединих никога не съм поглеждал назад. Моят начин на живот от тогава до сега е толкова различен. Без мигрена, нормално кръвно налягане без лекарства и прекрасен активен живот. Всеки, който иска да промени живота си, опитайте. Най-добро съотношение цена-качество, лесно за следване и толкова ефективно.

-Линда Вавриняк, на 28 години

Обучение

По всяко време

Присъединете се към мен за различна домашна тренировка всеки ден. 28-минутна тренировка е по-малко от 4% от деня ви!

Вкъщи

Тренирайте с мен от уюта на собствения си дом и всичко, от което се нуждаете, е вашият телефон, таблет или компютър.

Някой

Изберете от различни опции за тренировка (HIIT, йога и пилатес) с различни нива на фитнес, ниско въздействие, бременност или след раждането.

Хранене

Ефективно

Нашите бързи, прости, бюджетни ястия са научно разработени, за да подобрят метаболизма ви и да ви превърнат в машина за изгаряне на мазнини.

Качество

Всички ястия са създадени от 28 диетолог Шахна Сарпи и 28 готвач Ема Уорън. Вашият персонализиран списък за пазаруване ви позволява да управлявате вашите седмични нужди от хранителни стоки.

Избор

С над 3000 рецепти, от които можете да избирате, вие имате контрол. Предлагат се вегетариански, пескатариански, без глутен и безопасни опции за бременност.

Вярвам, че ако вкарате главата си в правилното пространство, тялото ви ще последва.

Крейг Харпър

Ан Мари

Хамиш Блейк

Вярвам, че ако вкарате главата си в правилното пространство, тялото ви ще последва.

Крейг Харпър е един от водещите мотивационни експерти в света. Той ще ви помогне да останете мотивирани, да промените поведението, да укрепите здравословните навици и да приложите стратегии за справяне.

Ан Мари е нашият майстор на вниманието, който ще ви помогне да премахнете стреса, да спите по-добре и да поддържате фокус.

И разбира се, има моят добър приятел Хамиш Блейк. Хамиш разказва ръководени медитации с обмислен обрат, който ще ви накара да се пропукате.