Вижте всички 4 книги на Джил. Седмицата по седмица за отслабване на диабет е бестселър и може да ви помогне да управлявате едновременно теглото и кръвната си захар. Ръководството за по-добро хранене на преуморен човек предлага решения на ежедневните ви проблеми с храната и храненето - без значение колко сте заети. 21 неща, които трябва да знаете за диабета и сърцето ви, ви дава конкретни действия, които да предприемете, за да подобрите здравето си веднага. И най-новата книга на Jill Prediabetes: Пълно ръководство ви води през десетки конкретни стъпки за намаляване на риска от развитие на диабет тип 2 и други хронични здравословни проблеми.

преддиабет

Преддиабет: Пълно ръководство

Последните данни от CDC предполагат, че близо 1 на 3 възрастни има или преддиабет, или диабет. Това са тревожни цифри и установяването, че вие ​​сте един от всеки трима, може да бъде още по-тревожно. Шокът, отричането и объркването не са необичайни реакции. Но има и обратна страна, когато научите, че имате преддиабет. Може да е страшно, но това е и възможност - възможност да се „нулирате“, за да подобрите здравето си и да влезете в по-добра форма от всякога. Нека Prediabetes: Пълно ръководство ще ви покаже как!

Отслабване на диабет от седмица по седмица

Милиони хора се борят да контролират както диабета, така и теглото си. Сега няма мода, няма трик метод за отслабване и задържане за цял живот, дори за хора с диабет. Седмица по седмица за отслабване при диабет ще ви отведе на едногодишно пътешествие за контрол на теглото, като същевременно контролирате кръвната си захар, нивото на холестерола и други!

Ръководството за преуморен човек за по-добро хранене

„Нямам време“ не е необходимо да бъде оправдание или пречка. Ръководството за по-добро хранене на преуморените хора предлага съвети за хранене с големи размери за заети хора, търсещи решения на ежедневните си проблеми с храненето и храненето. Тази книга е пълна с диетични стратегии за отслабване и като цяло по-добро здраве, които могат да помогнат на всеки, по какъвто и да е график, да се храни и да се чувства по-добре. Всяка страница, предназначена да бъде взета и прочетена на парчета, е пълна с интересни съвети, предназначени да подобрят храненето и да облекчат стреса и чувството за вина. По-здравословните навици могат да се поберат във всеки график!

21 неща, които трябва да знаете за диабета и сърцето си

21 неща, които трябва да знаете за диабета и сърцето ви, предлага кратки, кратки отговори на многото въпроси за това как диабетът засяга тялото. Ще научите за ефектите на диабета върху сърцето на ясен език, което ще улесни разбирането и действието. Написана и прегледана от здравни специалисти с дългогодишен клиничен опит, тази книга ще помогне на хората с диабет да поддържат диабета си под контрол и сърцата им здрави.