Когато живеете с еректилна дисфункция (ЕД), ще помислите да направите почти всичко, за да върнете сексуалния си живот в релси. Яденето на корени като женшен - фино. Пиенето на специални сокове като нар - вкусно. Дори да се превърнете в човешка възглавница за лечение като акупунктура - донесете го.

аргинин

Но дали някое от тези неща наистина работи? Д-р Ерик Лаборд, говорител на Американската урологична асоциация, е скептичен.

„Има огромен плацебо ефект при еректилна дисфункция“, казва той. „Бих могъл да ви дам всичко и да ви кажа, че ще работи и ще стане в краткосрочен план.“ Поради тази причина, казва той, малкото проучвания, направени върху билкови лекарства, са по-малко от убедителни.

От друга страна, Geo Espinosa, директор на Интегративния урологичен център в Медицински център NYU Langone, казва, че има някои естествени алтернативи на популярните лекарства за ЕД. Вземете ги с вашия лекар и те могат да ви помогнат да поддържате и поддържате ерекция.

„Не е като да влезеш в гората и просто да изядеш лист“, казва той. „Не ги вземате точно преди секс. Но има истински естествени подходи, които работят чрез изграждане на сексуално здраве с течение на времето. "

Тези естествени алтернативи на лекарствата за ED се използват широко. Всеки се предлага със собствен набор от плюсове и минуси.

Акупунктура: Твърди се, че тази традиционна китайска иглена терапия засилва притока на кръв. Най-често се използва за лечение на хронично главоболие и болки в гърба. Но някои мъже са открили, че действа при еректилна дисфункция.

Докато някои изследвания подкрепят твърдението на акупунктурата, че работи за ЕД, доказателствата са доста оскъдни.

Аргинин: Той се намира естествено в храната и отпуска кръвоносните съдове и се използва за лечение на сърдечни проблеми. Лекарите смятат, че това засилва циркулацията на пениса, но Еспиноза казва, че не го препоръчва много, защото тялото го метаболизира толкова бързо. „Нуждаете се от много и трябва да го вземате често, за да работи“, казва той.

Вместо това, Espinosa предлага прием на L-цитрулин, който помага на тялото ви да произвежда повече аргинин. Но той предупреждава, че високите дози могат да понижат кръвното Ви налягане.

Продължава

DHEA: Хормонът, който тялото ви превръща в тестостерон, може да звучи като най-естествената маз за изоставащ любовен живот. Понякога може да помогне на ED, но това не винаги е така.

"Ако тестостеронът ви е нисък, това може да играе роля" във вашата еректилна дисфункция, казва Laborde. "Но ако е нормално, приемането на повече тестостерон няма да ви помогне."

Гинко билоба: Едно от най-продаваните билкови лекарства в САЩ и Европа, екстрактите от този вид дърво могат да увеличат притока на кръв. Той се използва широко за лечение на нарушения на кръвта и проблеми с паметта, но някои хора го използват за лечение на ЕД.

„Недостатъкът е: това просто не работи“, казва Laborde. Междувременно възможните нежелани реакции могат да включват повишено кървене, конвулсии, диария и разстроен стомах.

Еспиноза казва, че препоръчва гинко повече за мозъка, отколкото за еректилна дисфункция.

Женшен: Корейският червен женшен е широко използвано билково ED средство. Това е отчасти защото в проучванията е доказано, че прави нещо добро - въпреки че изследователите все още не могат да обяснят напълно как работи.

„Ако някой наистина иска билкова добавка, ще препоръчам женшен“, казва Laborde. "Поне няма да ви навреди."

Horny Goat Weed: Екстрактите от листата на тази билка отдавна се използват като ED средство в традиционната китайска медицина. Поне едно проучване върху плъхове показа обещание, но тепърва ще бъде тествано върху хора.

Еспиноза казва, че билката обикновено повишава енергията и той я препоръчва повече, за да балансира цялото ви тяло, вместо да насочва ЕД. Той е свързан с ниско кръвно налягане.

Нар: Сокът и екстрактът от този плод са известни с това, че са пълни с хранителни вещества. Но Espinosa казва, че може също да помогне на артериите да се разширят и да останат еластични. Въпреки че никакви реални доказателства не го свързват с еректилна дисфункция, той го предлага на своите пациенти за цялостните ползи за здравето.

Родиола Роза: Известно още като „златен корен“, това растение е сравнително ново билково лекарство в САЩ. Използвано е за повишаване на издръжливостта и сексуалната функция в руската народна медицина от десетилетия.

Продължава

Espinosa казва, че може да облекчи симптомите на изтощение и ED. И е по-малко вероятно да оставите да се чувствате свързани, отколкото някои други продукти. Страничните ефекти са минимални, казва той, както в опита си, така и в проучванията, които е виждал.

Йохимбе: В продължение на години кората от това африканско дърво беше добавка за ED. Някои клинични проучвания показват подобрение при хора, които имат сексуални проблеми поради лекарства за депресия.

Но списъкът с нежелани реакции включва повишено кръвно налягане, ускорен или неправилен сърдечен ритъм и безпокойство. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар, преди да опитате.

Източници

Д-р Ерик Лаборд, говорител на Американската урологична асоциация.

Geo Espinosa, ND, директор, Интегративен урологичен център, NYU Langone Medical Center.

Клиника Майо „Акупунктура: определение“, „Акупунктура: Защо се прави“, „Лекарства и добавки: DHEA“, „Диетични добавки за еректилна дисфункция: Естествено лечение на ЕД?“

Енгелхард, П.Ф. Международен вестник за изследване на импотентността, октомври 2003 г.

Кормио, Л. Урология, Януари 2011 г.

Джанг, D. Британски вестник по клинична фармакология, Октомври 2008 г.

Шиндел, А. Списанието за сексуална медицина, Април 2010 г.

Американски ботанически съвет: „Rhodiola rosea: Фитомедицински преглед.“