Последна актуализация: 14 юли 2020 г. Референции

храни

Тази статия е съавтор на Claudia Carberry, RD, MS. Клаудия Карбъри е регистриран диетолог, специализирана в трансплантация на бъбреци и консултиране на пациенти за отслабване в Университета на Арканзас за медицински науки. Тя е член на Арканзаската академия по хранене и диететика. Клаудия получи магистърска степен по хранене от Университета на Тенеси Ноксвил през 2010 г.

В тази статия са цитирани 14 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

Тази статия е разгледана 4712 пъти.

Когато искате да отслабнете, може да се почувствате като лишени от някои от любимите си възможности за храна; все пак можете да ядете нещата, които обичате, стига да го правите умерено и да отчитате калориите в диетата си. Освен това можете да предприемете стъпки като да се опитате да направите любимите си храни по-здравословни, за да можете все пак да им се наслаждавате.