Настоящият начин на живот понякога ни пречи да имаме здравословен начин на живот; голяма част от деня ни прекарва седнал пред компютъра и понякога пречат работните дейности като срещи или срещи с клиенти и често в крайна сметка оставаме без обяд и ядене на закуски, за да можем да издържим през целия ден; но обикновено закуските, които консумираме, са най-простите за ядене като сладкиши, сода или това, което продават в автоматите и всичко това се случва, ако нямате време да приготвите здравословни храни като сушен ананас или защото не продават здравословни продукти в който и да е близък магазин.

сушени

След няколко месеца започнахме да наблюдаваме как фигурата ни се променя, а не по позитивен начин; лошото хранене, освен че причинява затлъстяване, носи със себе си и други здравословни проблеми като хипертония, сърдечни проблеми, висок холестерол и др. Поради тази причина в Instantia започнахме да се притесняваме за представянето на здравословни продукти на света, които помагат на хората да поддържат здравословен начин на живот и да предлагат здравословни храни на света всеки ден от годината, изискват иновации, затова решихме да създадем органични сушени плодове.

Поддържането на здрава фигура е предизвикателството на хиляди хора по света; поради тази причина решихме да споделим с вас публикация за някои видове плодове, които ще ви помогнат да отслабнете, да поддържате теглото си и да усвоите хранителните вещества, от които се нуждае тялото ви. Искаме да подчертаем, че не става въпрос само за отслабване, но целта е да бъдете здрави, така че тялото ви да има необходимите хранителни вещества и да се чувствате щастливи и здрави.

Едно от основните предимства на дехидратираните плодове е, че в малки количества те концентрират голямо количество хранителни вещества, дори четири пъти повече, отколкото когато са пресни плодове, това се дължи на намаляването на размера; това, което ги прави, включвайки ги в ежедневната си диета, сме гарантирали усвояването на важни хранителни вещества. Един от най-често срещаните и лесни начини е да се консумират тези храни като лека закуска; нямат добавена захар, нито друг вид добавки, което ги прави отличен вариант за ежедневието.

Прасковите са плодове, които имат много хранителни вещества, които ни помагат да повишим защитните сили в тялото си, помагат на кожата да има по-добър външен вид, помага да се поддържа метаболизма и са силно препоръчителни за хора, страдащи от хипертония.

Друг силно препоръчан плод са дехидратирани сливи, които съдържат много фибри и са известни в цял свят със свойствата си на естествено слабително и спомагат за стимулиране на функционирането на червата, облекчаване на запек и увеличаване на енергията поради съдържащата се в него фруктоза. Този плод е идеален за комбиниране със зърнени култури сутрин или можете да приготвите кисело мляко с банан и сушени сливи или дори да ги комбинирате с други сушени плодове, за да получите по-разнообразни вкусове.

Бадемите и ядките са много полезни за постигане на целта ви да отслабнете; с малко количество можем да премахнем глада и да помогнем на тялото ни да има енергия през деня. Те са храна за мозъка, така че насърчават по-голяма умствена пъргавина и концентрация; неговите естествени масла помагат на кожата и косата да бъдат здрави. Освен това те съдържат фибри и други хранителни вещества. Те са идеални за комбиниране с гръцко кисело мляко, самостоятелно или като спътници в салати.

Дехидратираните стафиди съдържат много фруктоза, което кара тялото да се чувства по-енергично през деня. От друга страна, те осигуряват желязо и калций. Те са идеални за всеки повод; можете да ги комбинирате с кисело мляко, зърнени храни, сирена или да създадете комбинация от ядки, бадеми и сушени стафиди, за да получите по-големи ползи. Този вид плодове се използват широко в голям брой рецепти.

The сушен ананас е друг идеален плод за отслабване, защото е диуретик, подобрява храносмилането, почиства кожата, съдържа фибри и минерали като магнезий, желязо и калий; също така съдържа антиоксиданти, наред с други витамини. Сушен ананас помага на храносмилателните проблеми, тъй като съдържа фибри като гъба в червата и почиства организма ви, отстранява запека и елиминира токсичните елементи, които могат да причинят увреждане на тялото ни.

Консумация ½ чаша сушен ананас един ден е достатъчен, за да усвоим големи хранителни вещества и да поддържаме червата си здрави, както и да се чувстваме доволни и да не ядем повече, отколкото би трябвало. Консумирането на дехидратирани плодове като сушен ананас ще ви позволи да водите здравословен живот, да губите мазнини, докато се чувствате без глад за количествата фибри, които имат и най-важното без да губите хранителни вещества и витамини, докато се грижите за нашето тегло. Използването на тези плодове като закуски ще ви помогне да избегнете заболявания поради липса на витамини в тялото си и също така ще ви попречи да жадувате за храни, които не допринасят с нищо положително за тялото ви.

Много е важно да поддържаме здравословен живот и преди всичко да имаме балансирана диета, при която сушените плодове се комбинират с киноа, ленено семе, овес, протеини като месо, пиле или риба и различни зеленчуци, така че тялото ни да има енергия и необходимите витамини, които се грижат за нашето тегло и особено за здравето ни. В Instantia имаме органични сушени плодове като ябълка, ананас, манго, кокос, наред с други; също сред нашите продукти са ябълка на прах, ягода на прах и ябълкови влакна, така че можете да получавате всички предимства на плодовете ежедневно, без да се сблъсквате с класическите проблеми как да ги транспортирате или да се налага да ги ядете бързо, преди да не се сервират повече. Каним ви да посетите нашия каталог и да започнете здравословен живот, като подхранвате тялото и ума си със сушени плодове с най-високо качество.