С нарастващия брой ежедневни консуматори на кафе всяка година може да се каже, че американците обичат кафето. И ако сте един от хората в тълпата, който се опитва да намали приема на кофеин, но не може да жертва енергийния тласък, може да е трудно да оставите чашата. Но вместо да се опитвате да изрежете кафето напълно, може да помислите за някои алтернативи за кафе, които все пак ще ви събудят.

8-те

„Когато търсите алтернатива на кафето, много намирането на нещо, което ви харесва, зависи от това, което обичате в кафето“, Уилоу Джарош MS RD CDN, регистриран диетолог-диетолог, здравен експерт за Health-Ade Kombucha и съавтор на Здравословна, щастлива Бременност готварска книга, разказва Bustle. "Ако това е вкусът, тогава търсенето на нещо, което има богат, сложен вкус е от ключово значение. Ако това е топлината на успокояваща сутрешна глътка, тогава е важен един топъл вариант. Ако това е жуженето от кофеина, това трябва да е част от алтернативата също. Ако трябва да замените кафето по някаква причина, то поне вашата алтернатива може да ви донесе най-голяма радост! " И ако не знаете откъде да започнете, ето осем заместители на кафе, които ще ви помогнат да приберете кафето, но все пак да запазите енергията.