7-дневното

Толкова съм развълнувана да споделя това БЕЗПЛАТНО предизвикателство с вас, защото ежедневните зелени смутита напълно промениха здравето ми през изминалата година. Това беше толкова просто и вкусно допълнение към моята сутрешна рутина и тъй като оказа такова положително въздействие върху здравето ми, исках да го споделя с вас!

Седем дни, 7 зелени смутита и по-здравословен, по-щастлив ви накрая!

Звучи доста добре нали?!

Това 7-дневно предизвикателство за зелен смути е абсолютно безплатно. И когато се присъедините, ще получите 7 от любимите ми здравословни рецепти за здравословно зелено смути, както и подкрепата по пътя, за да прекарате седмицата. Целта ми е в края на 7 дни да осъзнаете колко лесно е да включите малки промени в начина си на живот за голямо въздействие.

7-дневно предизвикателство за зелени смутита

Подробности за предизвикателството

Това е просто - присъединете се към предизвикателството тук или кликнете върху бутона по-долу!

Ще ви изпратя моя БЕЗПЛАТЕН справочник с предизвикателства с рецепти и съвети и всичко, което трябва да направите, е да комбинирате смути всеки ден за следващата седмица и да видите колко страхотно се чувствате!

Седем дни е идеалното място за начало, но се надявам след 7-те дни да осъзнаете колко лесен е този здравословен навик и че той също се превръща в основен елемент във вашето ежедневие.

Ползи за здравословно зелено смути

Подобрено здраве и храносмилане на червата

Знаете ли, че повечето американци не получават достатъчно фибри в диетата си? Ежедневното ви зелено смути ще увеличи приема на фибри, което е от съществено значение за здравословното храносмилане.

Фибрите помагат да се хранят добрите чревни бактерии, докато противовъзпалителните съставки като ананас ще успокоят и излекуват червата.

Листните зеленчуци имат специфичен вид захар, която помага да се хранят здрави чревни бактерии, за да можем да процъфтяваме! Колко готино е това?!

Повече енергия

Тъй като зелените смутита се приготвят с плодове и зеленчуци, тази ежедневна смес доставя на тялото ви основни витамини и хранителни вещества, които му позволяват да работи оптимално.

Това е приятен, лек и хидратиращ начин да започнете деня си и ми дава толкова много енергия!

По-ясна кожа

Листните зелени са ТОЛКОВА удивителни за вашата кожа, но нека бъдем честни, който всъщност яде достатъчно всеки ден?

Това е най-лесният начин да се промъкнете повече. Когато имате здраво, балансирано черво, кожата ви също ще започне да изглежда по-добре. Всичко е свързано!

Отслабване и управление

Ако се борите да отслабнете, заменете типичната си закуска със зелено смути. Те ви държат сити и сити, но не и тежести! И ако не искате да отслабнете - и това е добре!

Това не е цел за мен, но установих, че зелените смутита поддържат теглото ми стабилно и ме мотивират да се храня здравословно.

Нямам търпение да завършите предизвикателството! Отбележете ме и във вашите публикации за смути и истории в Instagram!