Имам бунион и всеки месец палецът на крака ми става толкова възпален и болезнен, че трудно мога да ходя; през нощта получавам болки в стрелбата

коригиране

Бунионите са причинени от уголемяване на костите, така че е трудно да се справите успешно с тях без операция. Говорете с Вашия лекар за операцията и дали подаграта, артритът или инфекцията могат да допринесат за Вашия дискомфорт.

Междувременно нанасяйте арника гел (от Bioforce, 01294 277344) три пъти дневно, веднъж преди лягане, което трябва да намали болката и възпалението. Прилагането на студен пакет върху буниона също ще донесе незабавно облекчение. Почиването на крака и носенето на правилно прилепнали обувки с широка област на пръстите ще помогне да се предотврати дразненето на буниона. Млечните храни, алкохолът и червеното месо могат да изострят симптомите. Опитайте вътрешно добавки като куркума, бромелайн и дяволски нокът. Доказано е, че куркумата е ефективна за облекчаване на остро възпаление в ставите. Установено е, че бромелаинът (от Nature's Best, 01892 552117), ензим, извлечен от пресен ананас, облекчава болката и подуването. Дяволският нокът (от Bioforce, както и преди) ще се справи с възпалението, но може да отнеме седмици, докато пълната полза се прояви. Също така, опитайте Profoot's Soft Gel Toe Spreader (020-8492 1600, profoot.co.uk), който облекчава болката, като правилно подравнява големия и втория пръст на краката.

Аз съм 66-годишна жена, годна и активна. През последните няколко месеца развих проблем с телесната миризма. Кожата ми, както и подмишниците са засегнати; антиперспирантите и дезодорантите изглежда го влошават. Урината ми също има странна миризма