трябва
Ако просто намокрите краката си с диетата Палео.

Тогава ви предстои много четене, тъй като съм сигурен, че започвате да разбирате.

Така че . за да ви помогне по този образователен път на еволюционното хранене, paleoIQ.com изготви списък с 7 задължителни блога и уебсайтове за диета на Палео.

Тези сайтове са съкровищница от информация, свързана със здравето, храненето, рецептите, основните житейски съвети и почти всичко друго, с което непременно ще се сблъскате на вашето пътешествие с Палео.

Тук задължително ще има няколко сайта, които ще намерите за полезни и ще подобрят живота ви по един или друг начин.

Дори само малко.

И така, в никакъв определен ред, ето -

ThePaleoDiet.com

Това е уебсайтът на д-р Лорен Кордейн, автор на най-продаваната книга „Палео диетата“.

Д-р Кордейн е широко разглеждан не само като един от най-важните авторитети в палео диетата, но и като една от основните причини палео диетата да придобива толкова широка популярност и приемане.

Неговите книги и писания са запознали хиляди хора с идеите и принципите на хранене по начин, който е в съответствие с нашите генетични и еволюционни нагласи.

Повечето биха се съгласили, че всеки уважаващ себе си палео диета трябва поне да е запознат с работата на д-р Кордейн. ThePaleoDiet.com е мястото, където можете да направите това.

RobbWolf.com

Автор на най-продаваната книга, "The Paleo Solution", Роб Улф има блог за диета на Paleo, който определено си струва да разгледате.

Много добре обмислени записи на диетата Палео, смесени със случайната, странна и забавна история от време на време, правят RobbWolf.com чудесен източник на информация за диетата на Палео.

Един от забележителните тук е седмичният подкаст на Роб. Винаги забавен и пълен с много полезна информация за здравето и диетата. Не забравяйте да го проверите.

MarksDailyApple.com

Ето един, който определено не искате да пропускате - блогът на Марк Сисон MarksDailyApple.com.

Не само чудесен източник на информация, но и чудесен източник на вдъхновение. Марк е живото доказателство за това, което един здравословен начин на живот, допълнен от „здравия разум“, хранителни навици, наистина може да постигне.

Всички знаем колко важни са диетата и храненето за нашето здраве и благосъстояние, но ако видим, че това е въплътено, наистина може да се върне вкъщи. Това е чудесен мотиватор и пример.

От твърдото противопоставяне на фармацевтичната зависимост, която стана толкова разпространена, до практическите съвети за диети и палео рецептите - MarksDailyApple.com определено е задължителен блог за диета на Палео.

NomNomPaleo.com

Със закачлив характер, блогът за диета на Michelle Tam’s Paleo NomNomPaleo е пълен с страхотни рецепти и други страхотни „кухненски хакове“.

Документирайки пътуването на Мишел към по-добър начин на живот чрез избор на здравословни храни, докато същевременно жонглираме с новородено и работа на пълен работен ден, всички ние можем да се свържем с опитите да „накараме всичко да работи“ . жонглиране на пръв поглед с хиляди неща, докато се опитваме да останем на проследете с вашата диета. Публикациите в блога на Мишел са чудесно напомняне, че просто трябва да го накарате да работи.

Комбинирайте това с много страхотни (и практични) палео диетични рецепти с много снимки, за да се съчетаете с тях, и е лесно да разберете защо NomNomPaleo.com си струва да проверите.

PaleOMG.com

Ако търсите рецепти за палео диета, PaleOMG.com трябва да е на радара ви.

Всичко за това да ви донесе вкусни, лесни за спазване палео диетични рецепти, PaleOMG.com прави едно нещо и те го правят добре. С големи и подробни снимки, придружаващи всяка рецепта, няма как да не се впиете в цялата пикантна доброта на сайта.

Не забравяйте да разгледате категорията рецепти за десерти . Някои страхотни рецепти, които ще ви накарат напълно да забравите, че сте на „диета“!

PaleoDietLifestyle.com

Много информативни публикации в блога, обхващащи основите на палео диетичните принципи.

PaleoDietLifestyle.com има почти всичко, от което се нуждаете, за да започнете с десния палео крак. От публикации в блогове, обясняващи ползите от мазнините Омега-3, до разбиване на най-добрите хранителни стратегии за предпазване от клетъчно стареене - PaleoDietLifestyle.com ви предоставя цялата информация, от която се нуждаете, по лесен за четене начин.

Определено искате да проверите този.

WestonAPrice.org

Ето „джакпота“ от информативни хранителни статии и статии.

Уестън А. Прайс беше зъболекар, който изучаваше здравето на племенните популации и чрез своята документация по пътя постави основите на това, което един ден ще стане WestonAPrice.org, официалният уебсайт на фондацията Weston A. Price.

Сайтът е домакин на огромно количество някои от най-добрите хранителни статии в мрежата. Това е един блог, към който ще се връщате отново и отново.

Сега е твой ред.

Пропуснахме ли някой? Има ли някаква палео диета или някакви други блогове или уебсайтове, насочени към храненето, които според вас заслужават да бъдат признати? Е, нека ги чуем - Споделете в коментарите по-долу.