Поддържането на хидратация е от ключово значение, когато сте бременна или кърмите (или когато сте бременна и кърмене!). Докато водата несъмнено е най-важната напитка, която ни помага да достигнем дневния прием на течности, понякога водата просто не я намалява. И понякога просто искате да пиете нещо сладко! Ето моята лична селекция от 6 най-добри японски напитки за бременни и кърмещи жени. Въпреки че дните ми на кърмене са зад гърба ми, аз все още стоя до тези напитки!

японски

6 най-добри японски напитки за бременни и кърмещи жени

1. Yakult Morning Blend Aojiru (朝 の フ ル ー ツ 青 汁）

Актуализирам списъка с по-нова, по-вкусна версия на прах aojiru! Обикновено, за да пия аоджиру, ще трябва да добавя мед или да го добавям към кисело мляко, купички асаи и соево мляко. Но тази версия от Yakult има приятен плодов вкус, защото съдържа също банани, манго, плодове от ацерола и ябълки. Предлага се на Amazon Япония.

2. Соево мляко Kikkoman (豆乳)

Пиех соево мляко на Kikkoman години преди да съм била бременна, защото просто не харесвам вкуса на млякото. Веднага може да разпознаете Kikkoman като производител на соев сос, така че е съвсем естествено те да правят соево мляко, нали?

На японския пазар има изобилие от марки соево мляко, но соевото мляко на Kikkoman се откроява с опростените си цветни опаковки, които ясно посочват вкуса, заедно с причудлив чертеж на основната съставка. Соевото мляко Kikkoman се продава в дрогериите, магазините и супермаркетите.

Винаги, когато видя нов вкус в магазина, веднага го взимам и все още не съм разочарован. Дори обичах соевото мляко от джинджифил. Препоръчвам аромати аннин дофу, банан, амазаке и мача. Вижте пълната гама (на японски) тук и Amazon Japan, за да закупите любимия си вкус на едро. Ако се чувствате авантюристично, можете да поръчате 12 проби за проба на Amazon в Япония

3. Wakodo “Milkman” Series (優 し い 牛乳 屋 さ ん）

Когато жадувате за млечен чай (или кафе), направете своята услуга и се насочете направо към Уакодо. Опитах почти всеки мляко без кофеин в секцията за майчинство, но Wakodo вкусва най-добре. Предлага се на Amazon Япония.

4. Coca-Cola Soukenbicha (爽 健美 茶）

Една от любимите ми летни напитки е Sokenbicha, кофеин и „чай без захар, който предлага освежаване, здраве и красота“, според Coca-Cola. Всъщност, на кандзи на бутилката всъщност пишеше „освежаващ здравословен чай за красота“.

Sokenbicha е ароматна смес от 15 съставки с много лек горчив вкус. Продава се в автомати, дрогерии, магазини в 600мл PET бутилка, което прави голяма разлика през лятото! По време на пътуването ни с влак от работа/детска градина, наливам половината в бутилката с вода от 350 мл на дъщеря си и изпивам останалото.

Считам Sokenbicha за изисканата, „възрастна“ версия на детската напитка, mugicha, и дъщеря ми ще я пие без оплакване. Всъщност, Sokenbicha също има смес от mujicha (чай от ечемик)! И двете версии, както и Sokenbisui (вода) се предлагат в Amazon Japan.

5. Билкови чайове без кофеин, лате и чай (ノ ン カ カ フ ェ イ ン ハ ー ブ テ ィ ー 、 ラ テ ＆ チ ャ イ）)

MUJI предлага фантастична гама от билкови чайове и други напитки без кофеин. Билковите чайове варират от стандартния ви чай ройбос до екзотични смеси като бъз и хибискус. MUJI също продава прахообразно лате и чай, които също не съдържат кафе. Когато разглеждате в магазина, не забравяйте да изберете между опаковките с червен кръг с текст ノ ン カ フ ェ イ ン (без кофеин | без кофеин).

Наличността на напитки варира от сезон на сезон, но винаги можете да проверите текущия състав на официалния уебсайт на MUJI.

6. Suntory Non-Aru Kibun （の ん あ る 気 分）

Във всеки случай тук има две основни марки коктейли без алкохол, произведени от Suntory и Asashi. Намирам, че Suntory’s Non-aru Kibun е по-широко достъпен от този на Asahi. Освен това, по истински японски начин, Suntory често добавя сезонни вкусове към своя състав. За начало изпробвайте този 8 ароматизатор, който се предлага на Amazon Japan.

Когато се замислите, просто пиете газиран сок, но по някакъв начин вкусът им е истински. Suntory посочва на етикета и на уебсайта си, че техният продукт съдържа 0,00% без алкохол и че е безопасно за бременни и кърмещи жени да пият.