неща

Това лято аз и моите хъбове прекарахме 4 дни в Маракеш, Мароко и трябваше да проверя „вземи марокански хамам“ от списъка си с кофи. Знам, знам, беше трудно, но някой трябваше да го направи!

Думата хамам означава „разпространител на топлина“ на арабски. Това е показателно, защото по същество хамамът се изтрива/почиства в много топла стая. Хамамът се основава на идеята да има места с изключителна чистота - където пречистването на тялото върви ръка за ръка с пречистването на душата. И около 600 г. сл. Н. Е. Хамамите също се превръщат в места, където се празнуват важни събития от живота и ритуалите за къпане се включват в сватби и раждания.

Можете да намерите хамами с различни форми, размери и ценови точки в Маракеш. Всъщност, ако отседнете в риад (кръстоска между бутиков хотел и нощувка със закуска - ние отседнахме в този), може дори да успеете да вземете такъв там. Хамамът е една от петте задължителни институции, открити във всеки марокански квартал, заедно с общата пекарна, фонтан, училище и джамия.

Стаята за топла процедура в Le Bain Bleu Hammam в Маракеш, Мароко

Има два различни вида хамами; публични и частни. Общественият хамам традиционно е еднополов с мъже и жени, които имат отделни бани или часове за къпане.

Това е и по-традиционно място за събиране, основано на общността, където приятели, семейство и деца идват веднъж седмично, за да се чистят и да наваксат най-новото. Ако изберете публичен хамам, най-вероятно ще получите комплект, който включва постелка, върху която да легнете, малко черен сапун и ексфолираща ръкавица, когато влезете. След това можете да продължите и да се почистите или да наемете някой да ви ексфолира. Като за първи път, аз съм като; Къде да отида? Какво да правя? Лежа ли? Седни? Колко време остава сапунът? Има ли правила да бъдеш гол? Ами контактът с очите !? Така че по принцип това, което се опитвам да кажа, е, че напълно се отърсих и избрах ръчното преживяване на частен хамам.

Частен хамам е по-скоро като лечение в спа център. Настанявате се на рецепция, заключвате вещите си в шкафче, дрехите се раздават, можете да изберете частна стая, спа музика свири, ментов чай ​​тече и е проектиран да бъде спокоен и релаксиращ.

Стаята за отдих в Le Bain Bleu Маракеш, Мароко. Моите крака отдясно, Джейсън отляво, в случай, че не можеш да кажеш!

Изживяването с хамам се случва между три основни стаи. По-топла чакалня с малък басейн. Стаята за лечение на топъл камък. И прохладната стая за релакс. Посетителите се придвижват през тези помещения, където температурните промени стимулират притока на кръв и насърчават тялото да изпотява примесите. Основното оформление на моя опит изглеждаше по следния начин:

  • Настанете се и се придружете до съблекалнята
  • Сменете и заключете вещите с предоставените шкафче и заключване (проклятие, защото не сте си донесли дъното на бански костюм - вижте по-долу)
  • Ескортирайте се до тихата чакалня с малък басейн
  • изчакайте
  • Обадете се в топлата каменна мокра стая (това е частна стая или можете да изберете обща стая с вашия приятел/партньор)
  • 45 минути почивка, пот/детокс, скрабиране + маски за тяло
  • Потопете се в басейна на чакалнята за 5-10 минути, за да свалите останалите продукти
  • Облечете се
  • Върнете се обратно в хладна стая за релакс, за да изстинете и изчакайте масаж
  • 45 мин масаж (частен или можете да изберете обща стая с ваш приятел/партньор)
  • Обратно в стаята за релакс за бисквити и ментов чай
  • Оставете, когато сте готови

Ако решите да отидете, ето няколко неща, които бих искал да знам, преди да се потопите.

1. Ще се разголите - сестра BYOB

Ако получите пълно изживяване с хамам, това се случва от две части; скраб и масаж. Можете също да поръчате тези отделно, но ако го правите, просто отидете на традиционния опит и вземете и двете! Първата част е топлият мокър скраб/маска/релакс/детокс (45 минути), а втората част е масажът (45 минути). Голи сте и за двете. През останалото време сте в плюшен халат.

Очевидно можете да донесете собствените си бански костюми и да ги носите за скраба (файл под: Неща, които би било хубаво да се знаят вчера!) Но ако се покажете с празни ръце, те ще ви дадат малко чифт гащи, които изглеждат така. Нищо за гърдите ти. Мъжете получават шорти от хартия/плат за еднократна употреба.

Безплатни малки хартиени сутиени.

2. Очаквайте ПЪЛНО ТЯЛО

Говоря цици, дупета, пъпа - всичко! Също така чувствам необходимостта да отбележа, че това е първият и може би последният път, в който всъщност плащам, за да ми потърка някой циците. Искам да кажа, знаех, че се записах за скраб за цялото тяло, но бях изненадан от ВСИЧКИ части, които наистина удариха. И ТВЪРДО! Това беше агресивно търкане. Подмишниците, врата ... дори лицето ви! (Но за да бъдем честни, те поискаха разрешение да ми изтъркат лицето и използваха много лек натиск). Те дори шампоани и поддържат косата ви!

За скрубера те използват ръкавица или ексфолираща ръкавица, наречена кеса. Това е нещо като мрежеста ръкавица и някои от тях са направени от козя козина. Много ми хареса, че и те ви позволиха да го вземете със себе си. (Без повторно използване!)

Това са краката на сестра ми. Не е мое. Не исках да я прекъсвам да се отпусне, за да ме снима. Колко ми е хубаво!?

Единствените битове, които не бяха изтрити, бяха моите V и пръстите на краката ми. Което бях доста разочарован от пръстите на краката. Те изтъркаха изцеленията ми с пемза, но това беше забрана и около пръстите на краката.

Ако искате да опитате това у дома, Kahina Giving Beauty предлага марокански черен сапун Beldi и традиционна кеса (търкаща ръкавица). Използвал съм и двете, и те са фантастични! (Особено харесвам техния евкалиптов сапун Beldi). Можете да прочетете повече за моя опит тук.

3. Изпийте тона вода преди да тръгнете

Преди всичко друго, уверете се, че сте пристигнали хидратирани. Първата част от лечението се случва в мокро помещение с плочки, което се отоплява. Стените се отопляват, подът се нагрява и въздухът е горещ. Няколко пъти стигна до точката, в която беше трудно да се диша. И ние останахме там. ЗА 45 МИНУТИ!

Знаете ли тези знаци извън парните, които казват „Не надвишавайте 10 минути“? Мароко не получи бележката. Те ни дадоха малка бутилка вода след първоначалното третиране в гореща стая, когато бяхме студени в басейна. Можех да изпия 75 от тях.

След лечението се почувствахме горещи, изсъхнали, подрязани и ГЛАДКИ. (Добре, пълно разкриване; така че преди това бяхме обикаляли по цял ден и споделяхме бутилка шампиони и на обяд, което също не помогна за нивата на дехидратация, но така или иначе, ЗАБЕЛЕЖКА.)

4. Вероятно ще загубите половин килограм кожа

Така че за почистващата част от лечението те приложиха две маски. Първият беше марокански черен сапун, а вторият беше маска на глинена основа. Всеки седеше около 15 минути и след това беше отстранен.

Мароканският черен сапун е направен от осапунен зехтин и действа като маска за тяло, подготвя и омекотява кожата за ексфолиране. Освен това е естествено богат на витамин Е. Той продължава да е супер тънък и изглежда, че едва е там.

След като седне върху кожата ви в продължение на 15 минути, жените се връщат с мивки за миене на кеса и основно свалят горния ви слой от кожата. И вие го знаете, защото когато погледнете надолу към краката и ръцете си, можете да видите ексфолираната кожа, която прилича на усукани черни подвижни хартии, украсяващи крайниците и багажника ви.

И кожата ми? Бебешки статус на дъното. Сериозно като нищо, което някога съм изпитвал. И това не е! След като сте прясно ексфолирани, те нанасят глинена маска върху цялото ви тяло и го оставят да престои 15 минути преди изплакване. Глинената маска изглежда така:

Аз, накисвайки се в 90-градусова сауна, като се уверя, че получавам селфи за този пост!

Бих могъл да направя това веднъж седмично.

5. Най-добрата Шавасана

Казвал съм го преди и ще го кажа отново. Знаете ли онзи момент в края на масажа, когато сте на това място, което е между сън и будно състояние? Когато мускулите са като желе и всичките ви проблеми са се стопили? И тогава масажистът се навежда и казва, Добре! Ще се срещнем отпред, когато сте готови. Не бързайте. Аз искам да искаш наистина да имаш предвид това, защото бих искал да се предам на тази дрямка, която крещи името ми в момента. Но уви, това, което казвате вместо това е, благодаря и станете и си тръгнете.

Е ... този път бяха различни приятели. Масажът приключи и вместо Ще се срещнем отпред беше Останете тук и се отпуснете за малко. КАКВО!? БЪДЕТЕ ВСЕ ОЩЕ МОЕТО СЪРЦЕ! Позволиха ни да останем на масите около 15 минути, докато аз и съпругът ми паднахме и излязохме от най-добрия сън/шавасана някога.

Коефициенти и краища

Няколко други неща, които си струва да се отбележат ...

Цялото лечение, което продължи над 2 часа, беше само $ 60 USD общо. Отидохме с Le Bein Bleu в медината - любима сред местните жители. Можете да отидете на по-високо ниво и да платите повече от $ 100 USD, което все още е изгодна сделка в сравнение с американските спа центрове. Или можете да отидете в публичен хамам и да си направите „направи си сам“ за между 10 и 30 щатски долара.

Потапящият басейн беше малко брутен, защото можете да видите парченца продукт да се носят във водата, която е била или от вашето тяло, или от предшествениците на хората.

Те ви осигуряват дрехи за еднократна употреба от плат/хартия, които да носите в съвместния басейн, така че да бъдете покрити. Като тръба, кроп топ и къси шорти.

В края на всичко се освежавате с ментов чай ​​(най-обичаната напитка в страните) и бисквити в стаята за отдих. На повечето места можете да изберете ментовият си чай да бъде подсладен или не. Случвало ми се е да го обичам и в двата случая, но съм частично подсладен Освен това го изсипват наистина силно, като гърнето е супер високо във въздуха, за да се създаде очакваната пенлива глава.

Повечето жени, приготвящи скраба, говореха само френски, така че понякога беше трудно да се разгадаят техните указания. Например, как „лицето нагоре“ и „лицето надолу“ могат да звучат абсолютно еднакво!?

Масажът, който получих, беше по-скоро лек, релаксиращ шведски масаж, докато мъжете ми го оставиха възпален. Никой не ни попита какъв вид масаж искаме, така че предполагам, че това е просто ситуация на изчакване.

Затопляне както отвътре, така и отвън

Едно нещо, което тотално не очаквах, бяха чувствата, които се появиха, докато ме миеха. Направи ми впечатление, докато седях гол пред тази жена, която миеше косата ми - обзе ме като дете чувство за безтегловност. Мимолетно чувство, което се разви толкова бързо, колкото и да се появи, но беше толкова силно, че почти ме разплака.

Може би ме обзема носталгия. Може би това беше надникване в детството ми. Може би просто бях в делирия от дехидратация, но всичко, което знам, е теглото на света, разтопен само за секунда Оставям някой да се грижи за мен. Беше толкова малък момент, но остави огромно въздействие - това, което все още отеква. Едва ли очаквах, че получаването на хамам ще „разпръсне топлина“ както отвътре, така и отвън.

Изпитвали ли сте традиционен марокански хамам? Какви са вашите мисли и какво бихте казали на първия таймер да очаква?