Често сме чували фразата „Запазете място за десерт!“ Обикновено се използва, за да се уведомят другите, че ако преядат, ще пропуснат някои вкусни сладки лакомства. Но като се има предвид колко малки са коремчетата на бебетата, спестяването на допълнително място за десерт може да не е точно практичен вариант. Но това не означава, че бебетата не могат да се наслаждават на сладките неща - просто трябва да се направи интелигентно! Ето 40 здравословни десертни рецепти за бебета на възраст под една година - и дори за всеки друг със сладък зъб!

Най-голямото предизвикателство при приготвянето на десерти за бебета е, че най-често срещаните десертни съставки са забранени за бебета под една година - краве мляко, захар, мед и т.н. Но с толкова много други налични опции, това едва ли е пречка! Ето само няколко заместители, които можете да опитате във всяка рецепта за десерт, за да го направите удобно за бебето:

  • Сироп от фурми вместо меласа, мед, захар, агаве, кленов сироп
  • Ябълково пюре вместо Захар
  • Кокосово мляко, кърма или формула вместо краве мляко
  • Сухи плодове на прах вместо цели ядки
  • Цяло пшенично брашно вместо рафинирано брашно

Всяко ястие има най-добър вкус със свежи съставки, така че ако можете да ги направите у дома, още по-добре! Просто кликнете върху връзките по-долу, за да отидете на рецептата:

десертни

Рецепти за пудинг за бебета

1. Пудинг от кокосов ориз без захар

Е, ако няма захар, то трябва да е идеално за бебета под една година! Това е възхитително ароматизиран пудинг от кокосов ориз от My Fussy Eater и ако бебето ви е готово за малка промяна в структурата, това ще бъде вашият перфектен вариант! Вижте тази публикация за даването на кокос на вашето бебе.

2. Шоколадов пудинг от авокадо

Когато искате да направите пудинг и не искате да използвате млечни продукти, какъв е следващият най-добър вариант? Авокадо! Laurel има богата рецепта за пудинг, която използва банан и фурми, за да подслади нещата, както авокадо, така и банани, за да добави необходимата кремообразност. Заместете агавата със сироп от фурми.

3. Яйчен пудинг без захар

Яйцата са малки енергийни източници на хранене и съдържанието на протеини ги прави идеални за отглеждане на бебета! Този яйчен пудинг използва канела и ванилия за ароматизиране. В рецептата се използва и пълно яйце, което е препоръчително за бебета, които вече са опитали яйчен жълтък и нямат анамнеза за алергии. За повече информация вижте публикацията ни за въвеждането на яйца за бебета.

4. Прасковен пудинг

Прасковите са чудесни за бебета и предлагат много различен вкус. Хайнц има хубава рецепта за пудинг от праскова, която използва само три съставки. Вместо това можете да замените консервираните праскови с пресни плодове, за да запазите ястието пълноценно.

Рецепти за крем за бебета

5. Крем от бананов крем с млечен шоколад

Ето богат, студен десерт за малко по-големи бебета - шоколадов крем от банан от Baby Center. Вземете доброто решение на Вашия лекар, преди да използвате шоколада; иначе се придържайте към банана. Все още ще има страхотен вкус!

6. Кокосов яйчен крем

Това е прекрасна рецепта за крем от Baby Center, която използва кокосово мляко вместо мляко. Кайсиевото пюре придава приятен вкус и приготвянето му на пара придава онази красива текстура, която ще хареса на вашето мъниче! Тази рецепта използва цяло яйце, затова се уверете, че бебето ви е имало жълтък без проблеми и няма анамнеза за алергии.

7. Моментален бананов крем

Бебешките десерти не стават по-лесни от този незабавен бананов крем от Фатима! Просто смесете всичко и сервирайте! Идеята за използване на варен кафяв ориз е гениална - просто се уверете, че е добре сготвен, така че да се смесва гладко с останалите съставки.

8. Овесена крема

Всичко, от което се нуждаете, за тази лесна рецепта за овесени ядки от GK Food Diary вече е налице във вашата кухня! Използвайте обичайното бебешко мляко, заедно с органичен овес, яйчен жълтък и сухи плодове на прах, за да създадете кремообразен, вкусен десерт!

Kheer Рецепти за бебета

9. Самай Кеер

Оризът е една от най-популярните съставки за приготвяне на kheer, особено за бебета. Вместо това ги запознайте с различни зърнени храни и просо като самай или малко просо. Децата обикновено приемат сладки ястия по-лесно от солените, така че десертът е чудесен начин да ги запознаете с традиционните ни зърнени храни!

10. Sooji Kheer

Sooji или Rava е основно грис, приготвен при смилане на пшеница на брашно. Sooji е лесно смилаем, но същевременно засищащ. С топено масло и сухи плодове на прах, тази рецепта на Sooji Kheer е идеалната рецепта за поддържане на малките коремчета за по-дълго време!

11. Овес Kheer

Овесът е питателна и здравословна храна с високо съдържание на разтворими фибри и ниско съдържание на натрий. Не всички бебета обаче обичат овеса, така че този овес kheer го прави вкусен начин да се промъкнете в някои овес в диетата на вашето мъниче! Тази овесена каша е здравословна и лесна десертна рецепта и може да бъде подсладена с фурми или пюре от смокини за бебета под една година.

12. Махана Хир

Makhana се отнася до семена от лотос - не е нещо, с което много майки са свикнали! Лотосовите семена са богати на въглехидрати и протеини, заедно с магнезий, калий и фосфор. Неутралният вкус на Makhana се поддава идеално на kheer, към който можете да добавите всяко от любимите бебешки плодови пюрета. Нещо повече, това е идеална храна за пътуване, тъй като към праха трябва да се добави само гореща вода.

13. Poha and Dates Kheer

За много от нас poha е синоним на закуска, но функцията за бързо готвене и меката текстура го правят идеален за kheer. Тази рецепта на Poha Kheer от Shishu World е идеална за отбиване на бебета по редица причини - вкусна е, пълна е с желязо и други хранителни вещества, без захар, мед и краве мляко.

Халва Рецепти за бебета

14. Раги Банан Халва

Подарете на бебето си естествено сладък хранителен десерт, пълен с калций, калий и фибри - Ragi Banana Halwa! Тази рецепта раги банан халва не използва мляко или подсладители като джаджа и захар. Зрелите бананови пюрета действат като естествен подсладител в тази рецепта. Можете да регулирате консистенцията на халвата според възрастта на бебето, като я направите като каша или по-гъста за по-големи бебета.

15. Ананас Кесари

Ако бебето ви е харесало суджи в горната рецепта за суджи кеър, направете още една крачка напред, като добавите ананас! Сладостта на ананаса и ореховността на сухите плодове на прах вървят много добре, така че не се нуждаете от захар или други подсладители!

16. Сладък понгал

Понгалът е популярно ястие, което се приготвя специално по време на южноиндийския фестивал със същото име. Това е оризово ястие и леко подправено, а също така има сладка версия - сладък понгал! Въпреки че е сладък, сладкият понгал е твърде здрав, за да се квалифицира като десерт! Освен ориз, той също така съдържа moong dal и ghee, които са точно това, от което се нуждаят растящите бебета!

17. Цвекло Халва

Когато морковата халва стане преобладаваща, какво правите? Направете халва от цвекло! Цвеклото е отличен източник на фолиева киселина и манган, така че имате едно сладко ястие и зеленчуково ястие в едно! Тази рецепта, подходяща за бебета, не използва мляко, а естествената сладост на цвеклото премахва нуждата от захар или джаджи за бебета под една година.

18. Бананова шиера

Това е вкусна рецепта, която работи добре и за бебета и малки деца! GK Food Diary има проста рецепта, която можете да опитате. Най-добре е да избягвате джаджа и кашу за малки бебета. Изборът на домашно топено масло ще направи ястието не просто по-здравословно, но и по-вкусно!

19. Halwa с пшеница с ябълка

Тази рецепта за халва с пшеница е толкова вкусна, че няма да ви се прииска да я ограничавате до бебета под една година! От GK Food Diary, тази рецепта използва фурми и ябълки за сладост, така че можете абсолютно да стоите далеч от други подсладители. За по-големи деца (или себе си) можете да добавите и някои ядки.

Печени десерти за бебета

20. Здравословна торта без захарен банан

Чудите се как можете да направите торта за бебе? Искам да кажа в края на краищата, не можете да използвате захар, масло или мляко, така че как може да се направи? Fit Mama Real Food ни показва, че наистина може да се направи! Използвайки съставки като банани, домашно приготвено ябълково пюре и кокосово масло, рецептата ще ви даде лека торта, идеална за разбиване на бебето!

21. Смесени плодови тарталети

Кексчета за бебета, сега как става това? Не се притеснявайте, Номан има отговора с вкусна рецепта за смесени плодови кексчета, която използва пресни плодове, сухи плодове и кафяво оризово брашно вместо рафинирано брашно. С толкова много здравословни съставки, това не е кекс, който ще предизвика вина след хранене! Използвайте мини форми за кексчета, за да улесните боравенето на малките пръсти на бебето.

22. Изпечено бананово блаженство

Точно като името, печенето на това ястие ще изпълни дома ви с блажен аромат! Вирджиния има проста рецепта, която може да бъде модифицирана, така че да е подходяща за всички етапи на отбиване, както и за малки деца. Вместо меда можете да използвате сироп от фурми и да пюрирате бананите за малки бебета.

23. Мини блендер кифли

Тези мини кифли от Healthy Little Foodies са идеални за малки ръце, които да се разкъсат и да се натъпчат в устата им! Направен с овес и фурми, това е чудесна опция, която може да бъде персонализирана за всички възрасти. Можете да пропуснете бакпулвера, ако искате, но се уверете, че бебето ви е добре и с яденето на белтъка.

24. Бананови бисквити с фъстъчено масло

Mummy to Dex има проста рецепта за бебешки бисквитки - само с четири съставки! Можете да използвате само жълтъка вместо цялото яйце и можете леко да готвите овесените ядки за малки бебета. И не забравяйте, използвайте гладко фъстъчено масло!

25. Ябълка без захар

Ако преди сте правили да се рушат ябълки, знаете, че захарта е важна съставка, която не е полезна за бебетата. Така че Mama Cook има перфектното решение - ябълката без захар се разпада! Използвайте домашно масло, за да направите това 100% домашно ронене!

Рецепти за кисело мляко за бебета

26. Портокалово кремообразно замразено кисело мляко

Няма да повярвате колко вкусен е този десерт от My Fussy Eater! Изработено от прости съставки като пресни портокали и пълномаслено кисело мляко, това е много лесно да се направи, а също и вкусно кремообразно! Перфектен десерт за летните месеци!

27. Лесно манго кисело мляко

Тъй като лятото пристига и мангото става изобилно, вие трябва да направите тази Лесна манго рецепта за кисело мляко! Това е още един супер здравословен десерт, който е много по-добър от закупените в магазина кисели млека, които съдържат много захар и добавени аромати. Вместо това получавате пробиотичната доброта на киселото мляко и фибрите и витамините на манго в вкусно ястие!

28. Крушово кисело мляко

Cow & Gate има супер лесна рецепта за кисело мляко от круши, което се нуждае само от две съставки - круши и кисело мляко! Изберете зряла, сочна круша, така че киселото мляко да е по-сладко от тръпчиво. Ако смятате, че се нуждае от малко сладост, опитайте да добавите малко домашно пюре от ябълки.

29. Здравословно кисело мляко се топи

Тези разтопявания на кисело мляко са толкова сладки! И като се има предвид, че всичко, което съдържат, е плодово пюре и обикновено кисело мляко, те също са супер здравословни! Използвайте произволно плодово пюре по ваш избор, въпреки че мисля, че ягода би изглеждала най-красиво! Те също правят страхотни закуски за по-големи деца.

Замразени лакомства за бебета

30. 2 Съставка Ягодов сладолед

Десерт за бебета, които не съдържат глутен, млечни продукти и захар наведнъж? Да, това е тази рецепта за ягодов сладолед от My Fussy Eater - само с две съставки! Пресните ягоди и зрелите банани са всичко, от което се нуждаете, за да направите този абсолютно възхитителен десерт!

31. Сладолед от бананово мляко

Сега ето перфектното лятно лакомство за бебето! Fit Mommy Diaries ви показва как можете да приготвите сладолед от кърма, където млякото и бананите добавят необходимата сладост, а канелата му придава допълнителен вкус!

32. Млечни ледени близалки

Ето още една интересна рецепта от Рохана, която да направите с кърма или адаптирано мляко - ледени близалки! Идеята е много елементарна - смесете млякото и плодовото пюре и замразете. Можете или да използвате един плод, ако бебето ви е в етап 1 отбиване, или да използвате комбинация от плодове, ако бебето ви е в етап 2.

33. Фъстъчено масло Бананови моркови

Тази рецепта от My Fussy Eater звучи като нещо, което бих искал да опитам! Фъстъченото масло и бананите са популярна комбинация и те се обединяват в тази рецепта за Popsicle. Бананите добавят сладост и кремообразност, заедно с гладко фъстъчено масло. Вижте публикацията ни за даването на бебешки ядки.

34. Сорбет от ябълкова круша

Разбира се, името звучи изискано, но това е изненадващо лесен за приготвяне десерт! Тази рецепта от Annabel Karmel използва пресни ябълки и круши, така че можете да пропуснете захарта - вече има много плодова сладост! Освен времето за замразяване, това отнема около 15 минути, така че не е нужно да прекарвате твърде дълго!

Плодови десерти за бебета

5. Десерт от ябълки и кайсии

Подарете на бебето си десерт с лек привкус, направен само от три съставки - ябълка, кайсия и вода! Baby Center ни показва как можете да превърнете простите съставки в вкусен десерт, който ще накара бебето да поиска повече!

36. Крем от авокадо

Шели има прекрасна рецепта, която е толкова питателна, ако я наречем десерт, това я подценява! Снабдена с антиоксиданти, здравословни мазнини, витамин Е, калий, пробиотици и фибри, тази рецепта за крем с авокадо е много неща в едно! Направете го малко настърган за някаква текстура за по-големи бебета и по-гладка консистенция за по-малките.

37. Тропическа бебешка наслада

Това със сигурност ще зарадва бебето - а може би и мама! Вики има рецепта, която включва смесица от плодове - банан, манго, ябълки, портокали и лимони. Това е подходящо за по-големи бебета, след като сте опитали всички плодове поотделно и вашето бебе няма проблем с нито едно от тях. Можете също така да модифицирате рецептата, като премахнете непознатите плодове или ги замените с други.

38. Десерт от круши

Ако на вашето бебе е скучно от задушена круша или крушово пюре, използвайте този питателен плод, за да приготвите подправен десерт от круши от Baby Center! Снабден с витамини С и В, това е един здравословен десерт за вашето мъниче! Можете да замените framage frais с извара. Вижте тази публикация за даването на сирене на вашето бебе.

39. Кремообразен плодов коктейл

Най-добрата част за рецептата за кремообразни плодови коктейли на Патриша е, че можете да използвате всеки плод, който харесвате - включително това, което е любимо на бебето! Не е нужно да се притеснявате за кремообразността на плодовете, защото сиренето и киселото мляко ще се погрижат за него. Вървете само с един или два плода, за да избегнете сблъсъка на твърде много вкусове.

40. Бери наслада

Сега това е един богат на антиоксиданти десерт ! Рецептата от Mom Junction използва асортимент от плодове, за да направи това много атрактивно ястие. Можете да използвате споменатите или каквото е налично във вашия район. Можете също да замените кленовия сироп с домашен сироп от фурми.

Обзалагам се, че не сте знаели, че може да има толкова много рецепти за десерти за бебета под една година! И това също, с такъв асортимент от здравословни съставки. Ако имате някакви съмнения относно това дали някоя съставка е подходяща за вашето бебе, проверете по-долу:

Ако искате да опитате био/натурални версии на съставките, споменати в рецептите по-горе, просто кликнете върху връзките по-долу:

  • Био овес (6 месеца +)
  • Сухи плодове на прах (8 месеца +)
  • Покълнал прах от Ragi (6 месеца +)
  • Махана (6 месеца +)
  • Канела

Сега, когато имате всичко необходимо, продължете и направете на бебето си нещо специално и сладко!