План за диета от 1638 калории, създаден от Валерия

План за хранене от 1638 калории

РЕЗЮМЕ НА МАКРОНУТРИЕНТИТЕ

С всички хранителни продукти, консумирани през деня, използвайки този 1600-калориен хранителен план, общата консумация на калории на Валерия се добавя към 1638, което е напълно в рамките на този 1600-калориен хранителен план.

диетични

По-долу е представена хранителната разбивка за всяко хранене, настроена от Валерия за целия ден. Тук ще намерите и хранителните факти за всяко ядене, консумирано през деня. Повече от добре дошли можете да отпечатате и/или изпратите по имейл това ястие от 1600 калории на себе си или на приятел, ако желаете.

Чувствайте се свободни да споделите това във вашия Facebook профил, ако смятате, че вашите здравословни приятели на диета могат да го използват, за да управляват дневния си калориен прием и да постигнат здравословна загуба на тегло.

Съотношение на макроелементите за анализ на отслабване/печалба

Планове за здравословно хранене

Можете да приемете всеки план за хранене, създаден от нашите членове.

Можете да приемете какъвто и да е план за хранене в неговата цялост или да изберете избрани елементи поотделно, като кликнете върху името на артикула, видяно с пунктирано подчертаване. Персонализирайте избора си допълнително, за да отговаря на вашите предпочитания.

Просто кликнете върху „Добави това към моите планове за хранене“

Ползи:

  • Вземете нови идеи
  • Спести време
  • Добавете разнообразие

Разбира се, можете да създадете и персонализиран личен план за хранене от нулата, ако желаете.