Нова година, Нова Вие! Придържайте се към тези резолюции с тези прости, бързи и лесни, сърдечни, здравословни рецепти! От рецепти за приготвяне на храна за седмицата до 30 мин вечери! Без оправдания. Тези рецепти са Твърде лесни!

дяволите

Момчета. 2018 г. е! Нова година, нова ти! Лесно можем да се придържаме към тези резолюции за здравословно хранене с тези безпроблемни рецепти. От детоксикиращи смутита до приготвяне на ястия с юфка с тиквички, имам напълно покрити.

1. Зелен детокс смути - Почувствайте се най-добре с това здравословно, богато на хранителни вещества, готово за бикини зелено смути. Заредени с мощни суперхрани като спанак и зеле, целина, ябълка, банан и джинджифил. Само 136 калории на порция. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

2. Детокс пилешка супа - Почистваща, стимулираща имунитета супа, пълна с всички добри неща (кейл, гъби, целина, моркови и др.), Без да се компрометира никакъв вкус. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

3. Чесън Пармезан Спагети скуош - Печени тиквички спагети, хвърлени в масло, чесън и много прясно пармезан. Това е просто, здравословно и с ниско съдържание на въглехидрати. 410 калории. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

4. Скариди с тиквени юфка, ястия за приготвяне - Жаден скариди от скариди? Подгответе се за следващата седмица за нисковъглехидратно, бързо, лесно и ЗДРАВО хранене, като използвате юфка с тиквички. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

5. Супа от печена карфиол - Няма да повярвате, че това всъщност е супа от карфиол. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

6. Тайландски купи с пиле Буда - Здрави, сърдечни и питателни купички, пълни с пълнозърнести храни, много зеленчуци и прост фъстъчен сос, за който е абсолютно необходимо да умрете. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

7. Чесън Пармезан Карфиол Пържоли - Новата ви гарнитура. Печеният карфиол е най-добрият/най-лесният начин да отидете. Толкова свеж и нежно и перфектно подправен. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

8. Спагети скуош пилешко пармезан - Любимата комфортна храна на всички с по-малко калории. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

9. Юфка с тиквички с кюфтета от пуйка - Тези кутии за предварително приготвяне на храна ще ви накарат да забравите всичко за тестените изделия. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]

10. Спагети скуош Чау Майн - Дори вашите придирчиви ядещи ще харесат това. Само 299 кал/порция. [ВЗЕМЕТЕ РЕЦЕПТА.]