Подуването на краката и глезените е медицинско известно като оток. Той може да засегне всяка част на тялото, въпреки че най-често се наблюдава в краката, стъпалата, глезените, ръцете и ръцете. Отокът може да бъде причинен от определени медицински състояния (чернодробно заболяване, бъбречно заболяване, сърдечна недостатъчност или бременност) или поради някои лекарства. Лица, страдащи от венозна недостатъчност, също могат да получат оток.

вода

„Обикновено хората, които страдат от тежест и подуване на краката, правят грешката да не пият достатъчно вода - казва д-р Марко Сети, ръководител на съдова хирургия в Humanitas Gavazzeni. Вместо това е необходимо да се въвеждат течности в тялото, като се ядат много зеленчуци и плодове, както и да се пие естествена вода. От медицинска помощ може да се предположи, че флеботоничните лекарства могат да помогнат за подобряване на кръвообращението. Специалните кремове, които съдържат флеботоници и хепариноиди, намаляват "топлината", която се проявява в прасците и могат да помогнат за промяна, дори ако това е само минимална разлика.

Как възниква оток?

Отокът възниква, когато водата изтече от малките кръвоносни съдове в тялото. Бъбреците започват да реагират, като задържат повече натрий и вода. След това течността се натрупва в околните тъкани, което води до подуване. В такива случаи е необходимо да се прибегне до храни и напитки с по-ниско съдържание на натрий.

Леките случаи на оток могат да бъдат резултат от следното:

  • Солени храни
  • Бременност
  • Предменструални признаци и симптоми
  • Продължително седене

Някои лекарства, които могат да причинят оток, включват:

  • Стероиди
  • Естрогени
  • Лекарства за високо кръвно налягане
  • Лекарства за диабет

По-тежките състояния, които могат да причинят оток, включват:

  • Увреждане на бъбреците
  • Заболяване на бъбреците
  • Чернодробна цироза
  • Сърдечна недостатъчност

Полезни съвети за облекчаване на болката в краката

„Няколко полезни съвета за облекчаване на болката, когато страдате от подути крака и крака, е да спортувате, да бъдете активни и да пиете много вода. През нощта също трябва да държите краката си повдигнати, като ги подпирате на мека възглавница - добавя д-р Сети. За съжаление, при жените хормоналните проблеми, свързани с бременността, употребата на противозачатъчни хапчета или други подобни проблеми ги правят по-податливи на венозна недостатъчност от мъжете. Отокът засяга цели 7 от 10 жени. "

Лечението обикновено зависи от грижата за основната причина чрез:

  • Ограничаване на приема на натрий (предотвратяване на задържането на излишната вода от организма)
  • Хранене на здравословни храни
  • Пиене на много течности (1,5-2 литра вода на ден)
  • Избягване на заседнал начин на живот
  • Преместване на глезените по-често

„Когато предприемате дълги пътувания със самолет, кола или влак, крайниците ви са принудени да попаднат в малки пространства или приведени пози. В такива случаи се препоръчва да носете чорапи за релаксация през цялото времетраене на пътуването, за да подобряват венозната циркулация. За лица с епизоди на тромбен флебит се препоръчва консултация със специалист. Излагането на слънце е разрешено в такива случаи, но с умереност. В случаите на възпаление на флебита, излагането на слънце е абсолютно забранено. И накрая, препоръчително е да ходите по водата или да плувате, докато сте на море. Такива дейности произвеждат естествен и здравословен хидромасаж на тялото ”- заключава д-р Setti.

Връзка между обема и резултата в онкологичната хирургия: данни и модели за бъдещето в том, редактиран от проф. Монторси, ректор на Университета Хуманитас

Професор Марко Монторси, ректор на Университета Хуманитас и директор на отделението по обща и храносмилателна хирургия в ...

9 ноември 2020 г. Прочети

Обучение за лекари и медицински сестри в интензивно лечение: европейският проект с проф. Чекони от Университета Хуманитас

Европейското общество по интензивна медицина (ESICM) стартира „C19_SPACE“, нов мултимедиен курс, финансиран от Европейския съюз, за ​​да подготви ...

28 октомври 2020 г. Прочети

Проектът на възпитаниците: мост между Humanitas и работния свят

Изграждане на мрежа от професионалисти. Култивиране на чувство за принадлежност към Университета Хуманитас. Събиране на тези, които са ...