Със сложността на хормоналната система на жената, защо конвенционалната медицина възприема толкова прекалено опростена представа за нея? Вижте тази статия за по-задълбочено разбиране на женската хормонална физиология.

хормони

„Мъжът е главата, но жената е врата. И тя може да завърти главата, както иска.
- Голяма дебела гръцка сватба

Жени, вие сте красиви, грациозни и сложни същества. Имам най-голямо уважение към теб. Моето честно мнение е, че без теб светът щеше да се разпадне много, много отдавна.

Като жени, вие имате множество дълбочини за вас емоционално, психически и не е изненадващо, хормонално. И в това се крие проблемът.

Със сложността на хормоналната система на жената, защо конвенционалната медицина възприема толкова прекалено опростена представа за нея? Когато една жена отиде на лекар, оплаквайки се от хормонални симптоми, съжалявам, но това не е толкова лесно като поставянето й на хормони (контрол на раждаемостта, хормонозаместителна терапия и т.н.). Има много повече неща, които се надяваме да научите от тази малка статия.

Женски хормони 101

Когато говорим за женски хормони, няма прост курс 101. Надяваме се, че това видео ще предложи първоначално обяснение за това как работят хормоните ви. Моето мнение е, че всяка жена трябва да има широко разбиране за това как функционира хормоналният им цикъл, преди да посети лекар за изследване.

Спестете до 30% от най-добрата образователна програма в областта на храненето

Получете по-задълбочено разбиране за храненето, авторитета да го тренирате и способността да превърнете тези знания в процъфтяваща треньорска практика.

Хормоните полудяха

Сега, след като имате общо разбиране за хормоналната си система, ето няколко от многото, много неща, които могат да се объркат. Между другото, много малко от тях се нуждаят от хормонална терапия. Всъщност почти никой от тях не го прави.

Заместващата хормонална терапия е едно от най-предписваните, злоупотребяващи и увреждащи лекарства, които една жена може да предпише. Да, това е помогнало на някои жени и да, някои жени законно се нуждаят от него. Но това, че нещо ви кара да се чувствате добре, не означава, че е добре за вас.

Защо искате балансирани хормони

Хормоните са от решаващо значение за функцията на почти всяка система в тялото; по-специално:

  • Естрогенът и прогестеронът са невропротективни, което означава, че те помагат на мозъчната функция, намаляват мозъчното възпаление и помагат с когнитивните функции. Съществуват също доказателства, че естрогенът може да предотврати болестта на Алцхаймер.
  • Съществува интимна връзка между хормоните и невротрансмитерите, което означава, че хормоните могат да имат голямо влияние върху настроението, силата на волята и мотивацията
  • Съществува силна корелация между хормоналния и костния метаболизъм
  • Тиреоидният хормон, вашият метаболитен хормон, работи по-добре, когато прогестеронът функционира оптимално
  • Естрогенът е кардиопротективен при жените
  • Прогестеронът помага за регулиране на имунния отговор

Най-важното е, че благоприятното въздействие на хормоните се проявява, когато те са в баланс. В излишък или в недостиг, всички хормони могат да имат отрицателни последици.

Какво да правя

Ако нямах никакви скрупули, щях просто да кажа: „Всеки се нуждае от целомъдрено дърво или черен кохош“ или „Всяка жена се нуждае от прогестеронов крем“. Но това би било погрешно. Много погрешно. Всъщност това би било направо невежествено.

Вместо това, ако имате хормонални симптоми, трябва да се изследвате. Що се отнася до тестването, имате няколко различни възможности - кръв, слюнка и урина.

  • Изследването на хормони в урината измерва хормоналните метаболити, а не самите хормони. Чудесно е да разгледате в какво се превръщат хормоните, но не е добре да оцените точните нива на хормоните.
  • Кръвните тестове могат да измерват два вида хормони - свободни и свързани. Свободните хормони се считат за „активни“ хормони, тъй като те могат да влязат в клетките и да придадат своите метаболитни ефекти. От друга страна, свързаните хормони са прикрепени към протеинова молекула и следователно са недостъпни за използване в организма, докато не се отделят от носителя си.
  • И накрая, тестовете за слюнчен хормон измерват само свободни хормони.

Всички тестове са валидни, но клинично имат различно място.

Що се отнася до тестването на женски хормони, вярвам, че единственият вариант е изследването на слюнката. Причината е, че можете евтино да вземете множество проби през месеца и да оцените целия месец на хормоните, вместо просто да вземете единично вземане на кръв и да направите предположения за това, което хормоните правят през останалите 27 дни от месеца. Лабораторията, която особено харесвам, е Diagnostechs, просто защото те също включват хормони на хипофизата в своите проби.

Какво да правя ... Днес

Когато жена дойде в нашия офис с хормонални проблеми, рядко провеждаме хормонален тест. . . първоначално. Причината е, че има четири неща, които напълно ще разрушат хормоните на жената, някои от които вече са обсъдени.

1. Кръвна захар

Кръвната захар трябва да бъде балансирана. Това е обсъждано в предишна статия, но при жените дисбалансът на кръвната захар води до повишаване на тестостерона, което ще причини хаос на хормоналната система.

2. Надбъбречните жлези

Надбъбречните жлези трябва да са здрави. Както видяхте във видеото, надбъбречната дисфункция може да потисне функцията на хипофизата и да отнеме на половите хормони необходимите предшественици за производството на хормони. Дисфункционалните надбъбречни жлези са от първостепенно значение в хормоналния баланс.

3. GI функция

Стомашно-чревната функция трябва да работи правилно. Това е често пропускан компонент на хормоналния баланс. Стомашно-чревната дисфункция може да повиши кортизола, да причини проблеми с детоксикацията на хормоните и да произведе вредни хормонални метаболити, за да назовем само няколко. Ако червата ви не работят правилно, нито хормоните ви.

Всяка от тези системи трябва да работи правилно, ако се желае хормонален баланс. Казано по друг начин, няма да имате оптимален хормонален баланс, ако някоя от тези системи не работи правилно.

Обобщение

Женските хормони са толкова сложни, колкото. . . добре . . . женски хормони. Няма нищо като тях. Но жените са лесно най-малтретираните пациенти в медицината днес. Ако имате хормонални симптоми, отстраняването им не е толкова просто, колкото да ви дадат повече хормони. Вашето тяло трябва да функционира правилно и когато го направи, хормоните имат магически начин да се регулират правилно.

Относно мазнините на д-р Уолш не е ваша вина

Новата програма на д-р Уолш е предназначена за хората, които правят всичко правилно, но изпитват неоптимално здраве и телесен състав. Всичко това поради някакъв основен физиологичен проблем. Дебелът не е твоята вина предоставя всичко необходимо за изследване - и коригиране - на най-често срещаните - но недолекувани хормонални и основни здравословни проблеми. Така че, ако смятате, че може би изпитвате „ненормална физиология“ - и бихте искали да стигнете до дъното - Дебелът не е вашата вина определено е за вас.