Тъй като всяка нова диета превзема нацията, ние от Зелената планина седим и чакаме. Скоро виждаме все по-голям брой жени да ни посещават, които се борят срещу наддаването на тегло и чувството на безпомощност, причинени от последната им диета за отслабване.

диете

Диетите с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати продължават

В момента повече от просто прищявка, високо протеиновите и нисковъглехидратните диети се доближават до състоянието на феномена. За първи път ни поздравиха през 1974 г. с диетичната революция на д-р Аткинс. Да, хората отслабнаха с диетата тогава и сега. Но не го ли държаха? Къде са успехите от 1974г?

От наша гледна точка Телма Уейлър, MS, RD, нашият основател, каза това лаконично преди 31 години:

„Диетите правят хората дебели; яденето може да ви направи слаби. "

(Днес тънкият не е непременно политически коректна дума, но все пак прави добра звукова хапка; това, което Thelma имаше предвид, беше, че храненето добре може да ви доведе до здравословно тегло, което е точно за вас.)

В Зелена планина се стремим да помогнем на жените, които идват при нас, да се придвижат към по-високи цели, отколкото просто загуба на тегло. Ние се фокусираме върху това да помогнем на жените да се почувстват отново добре. Защото когато се чувстваме добре, ние сме ангажирани с продуктивните поведения, които ще се грижат за нашето тегло и здраве.

Слезте от диета с влакче в увеселителен парк

За повечето от нас диетата не ни прави по-слаби, по-щастливи или по-здрави. Тъй като в един момент излизаме от диетата и когато го направим, се връщаме към старите модели на поведение, създали проблемите на първо място. Балансираната дамска програма на Green Mountain за учене да се грижиш за себе си се фокусира върху това да ти помогне да нормализираш храненето си, да намериш удоволствие в движението на тялото си и да се подкрепиш, като мислиш позитивно, докато отслабваш.

Доказана в рецензираната литература, изпитана във времето и усъвършенствана чрез нашия 41-годишен опит в работата с жени, които се борят с килограми, нашата програма ви предлага практически, здрав подход, създаден специално за жени. Ще бъдете ръководени от несравним мотивационен екип от професионалисти, прекарали кариерата си в работа с жени по проблеми с теглото и здравето.

Опитът е страхотен учител.

Нека споделим нашия опит в помагането на жените да се чувстват отново добре. Присъединете се към нас за една, две, три или повече седмици за времето на вашия живот, което ще промени живота ви.

Написано от д-р Алън Уейлър, изпълнителен директор на Green Mountain в Fox Run