Реклама
Aucklander Vaha Mafi тежи 138,7 кг, когато реши да отслабне и вече е 68 кг.
Ваха Мафи е загубила над 70 кг от теглото на тялото си за 15 месеца.
Жената от Окланд тежи 138,7 кг, когато реши на Деня на Вайтанги - 6 февруари - миналата година, че е време за радикални промени в диетата и физическата си активност.
Сега 29-годишният мъж тежи 68 кг. Това означава загуба от 70,7 кг, повече от половината от изходното й тегло.
Тя беше загрижена за потенциалната вреда за здравето си от затлъстяване, но посещението на брат й, служител в общественото здравеопазване в Уелингтън, предизвика и драматичния обрат в живота на Мафи.
Реклама
„Всъщност се борех с усложненията на проблема си с теглото, но никога не исках да го призная. Вместо това се преструвах, че не ми пука и, още по-лошо, се принуждавах да се преструвам, че съм щастлив и доволен от това.
"Толкова съм благодарен на брат си, Siaosi Mafi. По време на собственото си пътуване той успя да сподели своя опит и знания с мен."
"Върнах се в понеделник вечерта от брат си и започнах във вторник [7 февруари миналата година]. Започнах да ходя на фитнес във вторник вечерта. Имаше 12-седмично предизвикателство във фитнеса."
Тя почти се отказа през първата си седмица от предизвикателството, установявайки, че последна е завършила сърдечно-съдовите упражнения. „Казах си:„ Не се предавай, продължавай “.“
До шест седмици тя започна да чувства, че нейната физическа форма се увеличава и се радваше да отслабва. Тя дори започна да прави някои упражнения в допълнение към предизвикателството, да ходи на джогинг всяка сутрин преди работа и да вземе някои часове по бокс.
До края на предизвикателството тя беше свалила 30 кг. След предизвикателството „Продължих сам“.