Тя има около толкова месо върху себе си, колкото средното пилешко крило на Нандо и очевидно е станала поклонник на ниска киселинност, вегетариански нош

алкалната

  • от Clemmie Moodie
  • 02:00, 12 януари 2013 г. Актуализирано 02:28, 12 януари 2013 г.

Защото Виктория Бекъм наистина се натрупа върху паунда по Коледа. *

Модницата от четвърти размер най-накрая разкри тайната на това как поддържа своята убер-изтънчена рамка: Алкалната диета.

Пош, който има около толкова месо в себе си, колкото средното пилешко крило на Нандо, очевидно е станал поклонник с ниска киселинност, вегетариански нош.

Докато диетата на Аткинс беше толкова през 2004 г., диетата на Саут Бийч от 2007 г. и Дюкан през 2011 г., тази година всичко е свързано с алкалната.

Присъединявайки се към феновете на знаменитостите, включително Гуинет Полтроу, Дженифър Анистън и Кирстен Дънст, дизайнерът на Spice Girl, превърнат в праведен режим, получи копие от готварска книга за £ 20.

Наречена „Честно казано здравословна“, VB е написала в Туитър своята оценка на тома с 106 рецепти, като е добавила линк към него и е написала: „Обичайте тази готварска книга за здравословно хранене“.

Докато едно от предимствата на диетата - чиято идея е да се постигне „оптимален баланс на pH“ в организма - е загубата на тегло, тя също така се похвали с много други ползи за здравето.

Практикуващите алтернативна медицина използват принципите на диетата - главно, че млечните продукти, месото и зърнените храни трябва да се избягват - и вярват, че това може да помогне за лечение на сърдечни заболявания, ниски нива на енергия и алергии.

Най-четените

Хранителен план с ниско съдържание на киселини може също да помогне на нервната и сърдечно-съдовата системи. Очевидно.

Според плана 70% от това, което Виктория би яла, е алкално, а останалите 30 киселини.

Това означава диета с високо съдържание на фибри от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, които помагат за прочистването на храносмилателния тракт.

Освен че пие много вода - супермоделът Миранда Кер наскоро разкри, че пие само вода, алкализирана от специален филтър - основните храни включват спанак (сурови), кълнове, ядки (освен фъстъци и кашу), авокадо, броколи, студеноводна риба и маслини и ленени масла.

Забранените храни са: захар, газирани напитки, тестени изделия, бял ориз, подправки (да, кетчуп), кофеин и месо. Urrrgh.

„Честно казано здравословно“, написана от Вики Еджсън и био готвач (и дъщерята на Кели Хопън Наташа Корет), обещава да облекчи главоболието, подуването на корема, мускулните болки и безсънието. Рецептите включват каша от киноа с мляко от ядки от макадамия, пакет чой, зелено смути от семена от папая и ленено семе и сладки картофени сладкиши.