диета
Дори докато се състезаваше (и в крайна сметка спечели) Чиракът: Марта Стюарт, Дауна Стоун винаги знаеше, че първата й страст е здравето и фитнеса. Тя продължи да събира хиляди лоялни фенове чрез нейната група „Здравословен вие“ във Facebook, които са нетърпеливи да следват нейния диетичен план и да готвят от нейната програма за чисто хранене.

Здравословната диета е двоен том, който започва с 14-дневен план за премахване, който постепенно (и лесно!) Помага на читателите да изхвърлят захарта, пшеницата, млечните продукти, преработените храни, содата, червеното месо и алкохола до бордюра. Преминавайки към чистата фаза, Стоун насочва читателите към диета без тези храни, за да се съсредоточи върху подхранването и подмладяването на тялото. Тази чиста фаза ще доведе до успешна и продължителна загуба на тегло и възраждане на енергията, която кара феновете на Стоун да се връщат още дълго, след като постигнат целите си за отслабване.

Stone предлага повече от 100 вкусно мотивиращи рецепти, за да поддържа теглото по здравословен начин. Тази книга е всичко, от което се нуждаят феновете, за да започнат чисти навици за цял живот. Със своя мотивиращ текст и позитивно отношение „можеш да го направиш“, Dawna Stone ще измъкне всички от пътя им за отслабване и ще се развълнува, че е в кухнята.

Закупете вашето копие на The Healthy You Diet от един от следните търговци: