От Кристина Дас | Публикувано: Неделя, 16 декември 2018 г. 17:40

отслабване

Рецептите за салата от ананас и краставица е енергично и лесно удоволствие за всеки сезон. За тази рецепта за вегетарианска салата ви трябват само няколко зеленчука и подправки, затова е лесен вариант за приготвяне за по-малко време.

Опитваме се да се храним здравословно, когато става въпрос за отслабване. Но често се объркваме относно храните, които трябва да ядем. Тук споменахме здравословна рецепта за салата, която можете лесно да приготвите у дома и да ядете по всяко време. Нужни са ви само няколко съставки, за да направите тази салата. Един от най-здравословните плодове в света е ананасът. За да се създаде сладък и остър вкус, този плод може да се добавя към много ястия, богат е на магнезий и витамин С. Ананасите традиционно се използват в сладкиши, сладки ястия и тартари. В днешно време в салатата, използвайки този нектарен плод, е най-добрият начин да му се насладите. Рецептите за салата от ананас и краставица обаче са енергично и лесно удоволствие за всеки сезон. За тази рецепта за вегетарианска салата ви трябват само няколко зеленчука и подправки, затова е лесен вариант за приготвяне за по-малко време. & nbspСъщо така прочетете - 5 ползи от пиенето на чай от мента от краставица

От друга страна, ако сте на програма за отслабване, това е здравословно лечение. Ананасът, поради излишното си съдържание на вода, ще ви помогне да поддържате корема си пълен и също така помага за изгарянето на мазнини. & nbspСъщо така прочетете - Чесън и мед за отслабване: Наистина работи

Ще имаш нужда
1 нарязан ананас
2 обелени и нарязани краставици
1 накълцан домат
Кайма от листа от кориандър (няколко направления за дресинг на салата)
1 супена лъжица лимонов сок
Сол на вкус
1 чаена лъжичка пипер
3 супени лъжици мед

Метод: Вземете кръгла и чиста купа, добавете в нея лимонов сок, сол, черен пипер, мед. За да направите тънка паста, смесете правилно тези съставки. В друга купа, нарязан ананас, добавете накълцаната краставица, домат и смлените листа кориандър. Добавете дресинга за салата към съставките в купата, след което внимателно го разбъркайте. След като приключите, съхранявайте тази вкусна салата от ананас и краставици в хладилника за около 10 минути. И го сервирайте студено.

Хранителен съвет: Както знаем, че ананасите са полезни за здравето. Когато сте болни, този сладък и остър плод помага за изграждането на имунитета ви. Здравословно е за страдащите от ставни заболявания, а също така помага за отслабване. Не изхвърляйте излишната вода от салатата от ананас и краставица. Преди да се насладите на това лакомство, разбъркайте го добре.