(CNN) Двадесетгодишната Морган Бартли винаги се бореше с теглото си.
„Бях наедрял като дете, но това не се превърна в огромен проблем до края на средното училище, началото на гимназията“, каза роденият в Южна Калифорния.
Като тийнейджър редица здравословни проблеми накараха Бартли да премине от наднормено тегло към затлъстяване. "Когато бях на 12 години, имах така наречената торзия на яйчниците. По принцип това е, когато яйчникът се извие върху себе си. Моят лекар реши да го премахне изцяло", каза тя.
Две години по-късно Бартли е оперирана, за да разплете останалия си яйчник, което е довело до симптоми на менопауза.
"Опитвах се да живея като нормален тийнейджър и имах топли вълни по пътя към класа", каза тя.
По това време лекарите й казаха, че тя може никога да няма деца.
"Винаги съм искал да имам деца. Изпаднах още по-дълбоко в депресия и наистина започнах да се боря с разстройство на преяждането."
Между 16 и 17 години Бартли е наддал над 60 килограма.
"Бях преяждаща няколко пъти на ден. Бих получила достатъчно храна за три до пет хранения с нормален размер и бих паркирала колата си на безлюден паркинг и се натъпках, докато не се разболея", спомни си тя.
Бартли беше близо 300 паунда с най-голямото си тегло.
"Винаги съм била ориентирана към бъдещето човек", каза тя. "Спомням си как един ден имах това непреодолимо чувство, че нищо от това няма значение, ако не се погрижа първо за теглото си."
„Върни тялото ми обратно“
Първата стъпка на Бартли беше стартирането на тренировъчна програма. "Време беше да си върна тялото. Върни живота ми обратно", каза тя.
Джами Клайн работи като неин личен треньор. "Тя беше срамежлива и малко неудобна, когато за първи път влезе. Тя наистина не се радваше на фитнес и нямаше идея откъде да започне", каза Клайн.
Треньорът накара Бартли да тренира по 30 минути на ден, три пъти седмично, за да започне.
Скоро тя отслабна достатъчно, за да се класира за гастректомия с вертикален ръкав, което намали размера на стомаха.
"Успях да използвам операцията като инструмент за отслабване. Но с течение на времето осъзнах, че става много повече за това, което правя, навиците, които си създавах, и действията, които предприемах", каза Бартли.
Тя се обърна към социалните медии за мотивация.
„Вероятно първото нещо, което ме накара да бъда отговорен, споделя моето пътуване за отслабване в Instagram“, каза тя.
Отначало Бартли използваше Instagram, за да следва други хора. Но колкото повече споделяше, толкова повече насърчение получаваше.
"Дори споделях победи без мащаб. Първият път, когато успях да пазарувам в нормален магазин, помня, че седях в съблекалнята и плачех, защото се вписвах в изключително голям плот", каза тя.
Сега Бартли вдъхновява други, с над 170 000 последователи в профила си в Instagram @morganlosing.
"След като хората започнаха да ме следват, аз наистина исках да бъда добър пример за промяна за вашето здраве, а не защото мразите себе си."
Бартли свали 115 килограма и се научи да се наслаждава на пътуването.
„Повече от всичко искам просто да бъда здрава и силна“, каза тя. „С напредването на пътуването числото на скалата става много по-малко важно.“
За някой, който преди мразеше да ходи на фитнес, упражненията се превърнаха в изход за Бартли.
"Тя се промени изключително много", каза Клайн, нейният личен треньор. "Тя започна да се забавлява и да се чувства по-комфортно. Започнах да виждам как нейното самочувствие се появява."
Сега Бартли работи за сертифицирането си за личен треньор, за да помогне един ден на другите.
„По-нататък видях, че работя с хора, които имат огромно количество тегло, за да отслабнат“, каза тя.
Тя също замрази яйцата си и се надява един ден да създаде семейство.
"Чувствам се уверен, знаейки, че тялото ми няма да бъде нещото, което ми пречи и това, което искам в живота."
- Когато родителите станат лични треньори Как да помогнем на малко дете да отслабне - Deseret News
- Този плод против стареене ще ви помогне да отслабнете, да се преборите с диабета и да предотвратите сърдечни заболявания - жена
- Защо спечелиха силно ограничаващи калории; t Помага да отслабнете; Моята хранителна ферма
- Защо някои диети ви помагат да отслабнете, без да ви кара да се чувствате гладни - The Washington Post
- Защо коремните преси няма да ви помогнат да отслабнете Фитнес упражнения