Pepper Steak е стара рецепта за вечеря, която просто затопля вътрешността ви! Това е вкусно се чувстват добре комфорт храна. В тази конкретна здравословна рецепта добавих още зеленчуци и се опитах да следвам правилото за половин чиния, пропорционално. Исках половината от рецептата да са зеленчуци, една четвърт нишесте и една четвърт протеини, което е здравословен хранителен навик, който трябва да се спазва при готвене на ястия.

пипер

Това е лесно ястие с едно гърне, което готвя в 16-инчов електрически тиган, защото е огромно! Този тиган е едно необходимо парче кухненско оборудване, без което не бих могъл. Използвам го почти всеки ден за ястия с едно гърне, пържени картофи и тестени ястия!


Съставки за пипер пържола:

  • 1 килограм телешки пържоли от филе, нарязани на парчета с размер хапка или всяка пържола без кости

  • 2 T масло по избор

  • 1 лук нарязан

  • 1/4 чаша накълцан чесън

  • 1/2 до 1 чаша вода

  • 1/4 до 1/2 чаша соя соя (Това е комбинация от соев сос и сос терияки)

  • 2 кутии от 14,5 унции нарязани домати

  • 4 зелени, червени или оранжеви чушки, нарязани на ивици

  • 2 нарязани тиквички или 1 килограм пресен зелен фасул или зеленчук по избор

  • 4 чаши юфка Якисоба или варени макарони по избор

  • Пипер на вкус

Указания или пипер пържола:

  • Добавете масло към тигана и запечете месото, лука и чесъна!

  • Добавете доматите, соя соя и водата и оставете да къкри 5 минути. Ако сместа стане твърде суха, добавете още малко вода.

  • Добавете чушките и тиквичките и гответе няколко минути, докато омекнат. Не ги преварявайте, защото са по-хрупкави.

  • Добавете юфката Yakisoba и ги загрейте за няколко минути. Ако изберете друга юфка, сгответе ги първо и ги смесете накрая.

Сервирайте и се наслаждавайте!

Това беше бързо и лесно хранене. Можете да елиминирате юфката и да сервирате яхнията върху ориз, което е традиционен сервир на пипер, но оризът се готви по-дълго от тази рецепта!

Това е чудесно решение за начин на живот, за да събирате прости здравословни рецепти, които можете да приготвите, когато натиснете за време! Семейството ви ще моли за това за бързо хранене всяка вечер от седмицата!