27 април 2015 г./Ayesha Muttucumaru/10 коментара

ръководство

Малки промени, огромни резултати: изтеглете нашето ново Ръководство за фитнес и хранене на Project Bikini 12 Week, за да ви оставим в най-добрата форма на живота си

Тук в Get The Gloss вярваме, че храненето може да бъде както вкусно, така и здравословно, че упражненията могат да бъдат както забавни, така и бързи и потни и че можете да се чувствате невероятно и да имате торбички с телесна увереност. Звучи малко прекалено добре, за да е истина, нали? Обещаваме, че е по-лесно, отколкото си мислите.

Получаването на готовност за бикини не означава да гладувате или да стигате до крайности и според нашия опит това са най-малките промени, които водят до най-големите резултати за извършване на дълготрайна и устойчива промяна.

Така че имайки предвид това, ние ви представяме нашето ново 12-седмично ръководство за изтегляне на Project Bikini: одобрен от експерт наръчник за блиц за тяло, предоставящ всичко, което някога ще ви трябва, за да изглеждате и да се чувствате най-добре както в краткосрочен, така и в дългосрочен план. Резултатите гарантирани.

Най-ниското в нашето ръководство за изтегляне.

Яжте по-мъдро, упражнявайте се по-умно: това са ключовите уроци, които научихме за постигане на вашите фитнес цели по възможно най-ефективния във времето и икономически ефективен начин.

Обединихме усилията си с някои от най-добрите експерти в страната, за да ви представим това 12-седмично ръководство за фитнес и хранене, създадено от жени за жени, което гарантирано ще ви направи по-здрави, по-горещи и по-щастливи след 12 седмици. Това е компилация от всички най-добри неща, които знаем в Get The Gloss за получаване на оптимална форма и чувство за добро живот.

Ръководството ще продава на дребно на еднократна специална цена от £ 14.95 само за ограничен период от време, което, като се замислите, е цената на един обяд в Прет за двама и четвърт от цената на едномесечно членство във фитнес. (Добра новина както за талиите, така и за кесиите.)

Няма претегляне, няма прищявка и определено няма пропуски на вина.

Какво прави това ръководство различно?

В крайна сметка е реалистично. Няма претегляне, няма прищявка и определено няма пропуски на вина. Ние насърчаваме изграждането на силно, не кльощаво тяло, плюс това ще се впише и в социалния ви живот, така че да не губите приятели заедно с тези допълнителни досадни килограми.

Проектът Бикини заобикаля меката диетична храна и няма да искаме да прекарвате часове във фитнеса със сложно оборудване, което сте твърде неудобно да използвате. Вместо това наехме топ готвач Нина Паркър и диетолог Зоуи Стърлинг, за да ви предложим само най-вкусните здравословни рецепти за седем дни, които не само ще ви помогнат да отслабнете, ако е необходимо, но и подхранват тялото ви с максимални хранителни вещества.

Треньорът на Nike Джослин Томпсън-Рул също предписва нейното крайно 12-седмично ръководство стъпка по стъпка за отстраняване на мазнини и тонизиране с план за упражнения у дома, който отнема само 30 минути на ден. Планът ще ви даде добра, но все пак женствена физика и ще включва всичко останало, което някога трябва да знаете за влизане във форма, от добавки до мотивационни съвети до комплекта, от който се нуждаете.

Какво друго?

Всяка седмица във вашето 12-седмично пътуване ще изпращаме имейл, за да ви помогнем и насърчите по пътя, а вие можете да отидете в нашия център за бикини на Project за подходящи здравословни статии.

Ще очертаем как се справят нашите читатели и ще публикуваме в нашия специален Instagram @ProjectBikiniGTG, за да вдъхновим другите, които тепърва започват. Нашите хаштагове във всички социални медии за кампанията са #hothappyhealthy и #projectbikini.

Вземете обучителите си и се качете на борда. Красота, мозъци, мускули и увереност в бикини всичко включено.