Този бар на мюсли е сладък, хрупкав и супер здравословен.

NDTV | Актуализирано: 16 ноември 2019 г. 14:58 IST

грах

  • Заменете натоварените със захар сладкиши, бисквити и закуски с тази храна.
  • Тази бадемова и червена боровинка гранола е пълна с хранителни вещества.
  • Той е без захар и е идеален за диета за отслабване.

На диета за отслабване сме склонни да стоим настрана от преработените храни, сладките храни и закуските, закупени в магазина. Но ето рецепта, която ще ви даде една храна за всички тези цели. Този бар на мюсли е сладък, хрупкав и супер здравословен. Можете да замените бисквитите си с нея с чай или да хапнете за апетита между храненията или да я опитате след хранене като десерт. За хората със сладки зъби, но които се опитват да изхвърлят допълнително мазнини, този бар на мюсли е страхотен, тъй като не съдържа захар, но е приятно сладък.

Този бар на мюсли е пълен с хранителни вещества от здравословни храни като бадеми, овес, семена от чиа, тиквени семки и слънчогледови семки. Многозърнестите всмуквания добавят още един елемент на здраве. Фурмите и медът придават естествена сладост, а червените боровинки и стафидите също правят същото, но с малко хрупкавост и омърсяване отстрани. Бонус - всички тези храни са без захар, богати на хранителни вещества и благоприятстват отслабването.

Видеото с рецепта, споделено от влогъра на готвача на храна Ananya Banerjee в нейния канал в YouTube "Chef Ananya Banerjee", показва как да направите този здравословен бар с мюсли в няколко лесни стъпки. Този бар е богат на хранителни вещества, повишава енергията, осигурява засищане, подпомага отслабването и е вкусен за ядене. Той е идеален за деца, които искат постоянно да ядат нещо сладко и вкусно. Вземете вниманието им далеч от натоварени със захар, вредни сладкиши и им поднесете този невероятен бар, който със сигурност ще харесат. Следвайте рецептата по-долу и направете тези барове от мюсли за всякакви желания, по всяко време на деня.