ЛЕТНАТА сандвич диета помогна на жената да загуби камък за шест седмици в сравнение със сандвич със салата. Как да отслабнем добре Специален летен спектакъл Доктор Ксанд ван Тулекен и доктор Хелън Лоуал помолят обществеността да тестват на път популярни диети.

лятна

Загуба на тегло: Летна сандвич диета за това как да отслабнете Добре видяната жена загуби почти камък (Изображение: GETTY)

Ние ще използваме вашия имейл адрес само за да ви изпращаме бюлетини. Моля, вижте нашето Известие за поверителност за подробности относно вашите права за защита на данните.

Загубата на тегло е трудна, така че тези членове на британската общественост се съгласиха да опитат диети, така че другите да не се налага. Двойка над 50-те успя да загуби над камък и половина помежду си на две различни диети, но кой беше най-успешен?

Тенденция

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Денис, фен на сладкиши, се мъчеше да избегне сладкишите, докато Барбара не можеше да спре да се хапе с бисквити.

И двамата обаче се тревожеха от перспективата да облекат бикини през лятната си ваканция.

Приятелките през целия живот и бляскавите бабички, Барбара и Дениз, и двете над 50, отидоха главата до пътуването до слънчева Ибиса след шест седмици.

Лондонското такси Дениз беше на лятната сандвич диета. Диетата я видя да яде до осем филийки хляб на ден.

Загуба на тегло: Двойка над 50 години успя да загуби над камък и половина помежду си (Изображение: GETTY)

Диета: Експертът подчертава значението на закуската

От друга страна Барбара беше на диета за лятна салата.

И двете жени спазват диетата си в продължение на шест седмици. Което беше най-успешно?

Барбара тежеше 13 и 7 паунда преди диетата си, докато Дениз беше 12 по 12 паунда.

Диетата на лятната салата видя Барбара да яде цветни салати, постни протеини и здравословни мазнини и пълнозърнести храни.

Свързани статии

Типично ястие може да бъде азиатска салата с риба тон. Пълна е с фибри и протеини.

На лятната сандвич диета, предназначена да се впише в начина й на живот като шофьор на такси, диетата позволява до осем филийки хляб на ден.

Денис обаче трябваше да яде по-нискокалоричен, лек хляб.

Експерти зад диетата се надяваха, че това ще намали други глад.

Загуба на тегло: Лондонската таксиметка Дениз беше на лятната сандвич диета (Изображение: GETTY)

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

И така, как се справиха двете диети с диетите си?

След шест седмици Барбара, на диетата за лятна салата, загуби 8 килограма или половин камък, като падна до под 13-та.

Дениз загуби невероятни 12 килограма, почти камък.

Дениз каза: "За някой, който яде сандвичи за обяд, в продължение на шест седмици определено биха могли да ги ядат за вечеря и за чай."

Две други жени в програмата са опитвали краш диети, включително диетата с ананас.

Загуба на тегло: Дениз загуби невероятни 12 килограма, почти камък от диетата на лятната салата (Изображение: GETTY)

Съквартирантите Софи и Зоуи искаха да свалят рокля за лятно събитие. Зоуи яде „Секси ананасова диета“, написана от датски сексолог.

Диетата ви ограничава само до ананас в продължение на три дни от седмицата, като ядете до два ананаса на ден.

Експертът препоръча да се яде само ананас през ден.

Това е единственото правило, което Зоуи трябва да спазва, звучи достатъчно просто, но ще бъде ли постижим ден, пълен само с ананас?

Зоуи успя да загуби невероятни 8 килограма от диетата, малко над половин камък, само за седмица.