девет

Независимо дали искате да отслабнете с килограми или да подхранвате тренировките си, тези компании премахват неприятностите при планирането на храненето.

Колко? Dhs1,495 за пет дни, Dhs2,790 за десет дни, Dhs3,885 за 15 дни или Dhs4,780 за 20 дни.

Накратко: Сурови, вегански ястия, закуски и студено пресовани сокове, които не съдържат глутен, без млечни продукти и не са ГМО.

Най-ниското: По същество беше първата домашно произведена компания за студено пресован сок в Дубай и оттогава тя се разклонява и в менютата за храна. Забравете вялите салати, които бихте очаквали - вместо това помислете за вкусни смутита, обилни салати „Буда купа“ и дори за суши.

Добър за: Отстраняване на стреса от планирането на храненето за веганите в Дубай. По същия начин, ако търсите детокс, чрез премахване на потенциални алергени като глутен и млечни продукти, този план дава на храносмилателната система шанс за рестартиране.

Доставката: Храната пристига в определеното от вас време и адрес между 5 сутринта и 8 часа сутринта, от неделя до четвъртък, и включва три студено пресовани сокове, три хранения и лека закуска. Ще получите текст, който да ви предупреди, когато е на път, заедно с връзка за проследяване на доставката ви.

Колко? Dhs1,300 за едно хранене на ден, Dhs2,300 за две хранения и Dhs3,300 за три хранения на ден, за 20 дни.

Накратко: Вкусни ястия, без рафинирана захар, глутен и млечни продукти, от единственото наистина палео кафене в Дубай.

Най-ниското: Палео или първичната диета е нещо повече от хранителна тенденция - това е начин на живот, който се върти около храненето, както би направил пещерняк, без преработена храна, пшеница, рафинирана захар или млечни продукти, но много месо, зеленчуци, плодове, здравословни мазнини и семена. Храната включва вегетариански фритати, мюсли от бреза на киноа и бургери без закуски с вкус от опушен домат.

Добър за: Всеядни, които искат да подобрят диетата си и да изрежат боклуците, но въпреки това ядат много истинска, пълноценна храна. Също така е чудесна възможност за всеки, който смята, че може да има чувствителност към пшеница или млечни продукти.

Доставката: Всички поръчки за абонамент за месец трябва да бъдат направени една седмица преди началото на новия месец и всички доставки ще се извършват между 10:00 и 20:00. Зоните за доставка включват Sports City, Studio City, Arabian Ranches и Motor City.

Колко? Fitness Feedz ви позволява да персонализирате собственото си меню, което означава, че ще поръчате всеки елемент поотделно и дори според теглото. Като пример, омлет от яйчен белтък за закуска и пуешки кюфтета със сладка картофена каша и зеленчуци за обяд ще ви струва около Dhs100. Завършените менюта се разработват.

Накратко: Лесно персонализиран план за хранене, предназначен да поддържа активен начин на живот.

Най-ниското: Колкото и да удряте фитнеса, ако не забиете храненето си, няма да видите промени. Fitness Feedz отнема работата по подготовката на храната с опции, които включват много протеини, здравословни мазнини и зеленчуци. Ще получите меню, предназначено за вашето индивидуално хранене и калории.

Добър за: Както начинаещи, така и зайчета във фитнеса, които се стремят да поддържат здравословен начин на живот, но без време да се отделят в кухнята.

Доставката: Предлага се доставка до дома. Предстои уебсайт за онлайн поръчки, но междувременно се свържете с Fitness Feedz директно през уебсайта.

Колко? Dhs370 за един ден, Dhs1,200 за три дни, Dhs2,650 за седем дни или Dhs6,630 за 20 дни.

Накратко: Eat Clean Delight е веган план за хранене, който не съдържа пшеница, захар и млечни продукти и естествено с ниско съдържание на въглехидрати.

Най-ниското: Друга компания за студено пресован сок, която се разклони в плановете за хранене, Detox Delight използва само здравословни, органични съставки, за да направи вкусна веганска храна. Заедно с два студено пресовани сока на ден, ще се насладите и на ястия като пудинг от елда от чиа с кокос и лимонена трева, обвивки от авокадо и барове от сурово черешово кашу.

Добър за: Премахване на стреса и главоболието от ежедневното планиране на храненето. Ако още не сте веган, това е чудесен начин да въведете по-здравословна храна в диетата си, да започнете нова рутинна програма за здраве или детокс след период на снизхождение.

Доставката: Цената включва експресна доставка на всекидневни ястия между 17:00 и 20:00 вечерта преди това. Освен това можете да вземете пакети между 8:00 и 11:00 часа в централата на Detox Delight в Gold и Diamond Park.

Колко? Цената варира от Dhs370 до Dhs1,500, в зависимост от вашия план, който може да варира от едно хранене и една закуска на ден до три хранения и две закуски на ден.

Накратко: Изберете между палео и веган планове за хранене от холистична компания, която разглежда по-голямата картина на благосъстоянието - не само вашата диета.

Най-ниското: Daintree предлага адаптивни менюта, предназначени да насърчават и поддържат здравословен начин на живот. Храната е вкусна, органична и свободна за отглеждане, без изкуствени химикали, глутен и рафинирана захар. Най-важното е, че Daintree не само ще персонализира вашия план, но ще разгледа и други фактори като упражнения и цялостно здраве, за да ви помогне да предприемете реални стъпки към цялостното здраве.

Добър за: Всеки, който иска да направи повече за здравето си, отколкото просто да промени диетата си, и тези с алергии, които биха могли да се възползват от веган или палео начин на живот.

Доставката: Избирате стоките си от онлайн меню и доставките се извършват вечер за следващия ден - те дори ще оставят хладилната чанта пред вратата ви, ако не сте там, за да я вземете.

Колко? Dhs2,950 за 20 дни, Dhs3,480 за 24 дни или Dhs3,950 за 28 дни в месеца.

Накратко: Контролираните с калории ястия, за да ви помогнат да свалите килограми, да управлявате теглото си или да изградите мускули.

Най-ниското: Нито един списък със здравословни планове за хранене в Дубай не би бил пълен без Kcal, който предлага разнообразие от планове за всички, от тези с цели за отслабване до спортисти, надяващи се да подкрепят тренировките им. След незадължителна консултация с диетолог, ще получите персонализиран план от три хранения и две закуски на ден, доставени до дома ви.

Добър за: За всеки, който иска да премахне предположенията от преброяването на калории.

Доставка: Екипът доставя в Дубай, Абу Даби и Шарджа между 4:00 и 9:00 и 16:00 и 22:00.

Колко? Dhs2,060 за 20 дни или Dhs3,090 за 30 дни хранене, сокове и закуски.

Накратко: Нисковъглехидратни, нискокалорични и вегетариански планове за хранене, с възможност за поръчка и на отделни елементи от менюто.

Най-ниското: Всички знаем, че яденето на по-растителна диета може да засили здравето ни и това е философията, която стои зад вегетарианските планове за хранене на 77 Veggie Boutique. Фокусът е върху пресни салати, сандвичи с ниско съдържание на въглехидрати, супи и смутита, с акцент върху отслабването и детоксикацията.

Добър за: Зеленчуци или отдадени любители на месото, които ще се възползват от увеличаването на приема на плодове и зеленчуци. Ако някога сте се играли с идеята да станете зелени, този скъпоценен камък на JLT ще ви помогне при прехода.

Доставката: Попълвате формуляр за оценка за диетолога на компанията, който планира менюто ви въз основа на вашите нужди от хранителни вещества. Храната се доставя ежедневно, сутрин или вечер преди това, според вашите предпочитания.

Колко? От Dhs759 на седмица за две хранения и една закуска или от Dhs864 на седмица за три хранения и две закуски.

Накратко: Без преброяване на калории - просто истински цели храни в план за хранене, предназначен да подкрепи вашите цели.

Най-ниското: Ако не сте имали късмет с диети и контрол на порциите, тогава Love Food може да е отговорът. Вместо да се фокусираме върху калориите, целта е да се яде много хранителни вещества, пълноценни храни, с планове за хранене, включително палео стил на живот, жизненост за отслабване и детоксикация или Power, за да се поддържа активен начин на живот.

Добър за: Посетителите на фитнес залата, всеки с активен начин на живот или тези, които са любопитни да опитат палео диетата.

Доставката: След като направите поръчката си онлайн, планът ви за хранене ще започне в рамките на три работни дни. Ястията се доставят до 8 часа сутринта, от събота до четвъртък.

Колко? Около Dhs3,480 на месец в продължение на 24 дни, въз основа на три хранения и две закуски на ден.

Накратко: Гама от планове за хранене, предназначени да отговорят на специфични житейски предизвикателства, включително диабет, наддаване на тегло и бременност. Има дори план за деца.

Най-ниското: Health Factory използва ястия, контролирани с калории и порции, за да приспособи редица стилове на живот, така че независимо дали се борите с диабет или се опитвате да се поставите обратно в дънките си след бебе, Health Factory ще ви отведе там. Ще имате незадължителна консултация с диетолог, за да зададете целите си и да изберете ястия от определено меню.

Добър за: Всеки с много конкретни цели в начина на живот, който няма време или енергия да отдели за планиране на храненето.

Доставката: Доставката на храна се извършва до вашия дом или офис три дни след вашата консултация. Има такса за доставка Dhs5 на ден в Дубай и месечна такса Dhs300 за доставки до Шарджа, Абу Даби, Ум Ал Куейн и Аджман.

Първоначално публикувано в списание Good
Изображения: предоставени