Will.i.am трансформира диетата си през последната година (Изображение: GETTY)

тегло

WILL.I.AM, треньорът на Voice и звездата Black Eyed Peas, е отслабнал с над 20 килограма през последната година, след като е приел растителна диета вследствие на здравословни проблеми.

42-годишният Will.i.am е променил диетата си през последната година, след опасения за здравето му. Треньорът на Voice, чието истинско име е Уилям Джеймс Адамс младши, стана веган миналата година, след като лекарят му каза, че има високо кръвно налягане и висок холестерол. Той каза пред The ​​Mirror през януари 2018 г .: „Тежах 15 камъка. След като приключихме снимките през декември се прибрах у дома, станах веган, карах с колело на работа и загубих 15 килограма. „Реших да го направя, тъй като тогава бях тежък. Отидох на лекар, защото имах тази кашлица, която не можех да ритам.

Свързани статии

„Казаха, че имам високо кръвно налягане и висок холестерол. Бях като „Защо имам това?“.

„Това е така, защото работя и работя и работя и пътувам, пътувам, пътувам. Ям каквото ям, нямах полк в това, което ядох. "

Will.i.am вече работи по-редовно и промени диетата си, за да стане по-растителна, което не е толкова строго, колкото веганската диета.

Той добави: „Помислих си:„ Добре, трябва да го контролирам “. Затова промених диетата си, започнах да тренирам повече и отслабнах.

„Холестеролът също намалява, но се проявява при семейството ми и при диабета. Затова искам да го контролирам сега, за да не се притеснявам по-късно. "

Will.i.am разкри също как начинът му на живот е оказал голямо влияние върху здравето му.

Рапърът през 2018 г. и през 2016 г. (Изображение: GETTY)

Will.i.am изпълнява с Black Eyed Peas миналата година (Изображение: GETTY)

На един етап рапърът имаше само два часа сън на вечер.

Той каза на Loose Women миналата година: „Високият холестерол беше сигнал за събуждане, след това имах бронхит в продължение на месец и половина и не знаех защо не мога да го победя.

„Имунната ми система беше слаба и ядях всичко, което можех да ям за енергия, режимите ми на сън наистина бяха изключени, щях да имам два часа и половина, да се събудя, да отида на работа, да подремна. Така че наистина трябваше да контролирам живота си.

„Кръвното ми налягане и холестеролът спаднаха, без да се налага да пия лекарства, носната ми капка изчезна, двете ми ноздри работят - тъй като винаги имах една ноздра, която не работеше! Няма повече капки в носа, няма повече киселинен рефлукс. "

Говорейки за растителната си диета пред Ариана Хъфингтън в нейния подкаст Thrive Global през август миналата година, Will.i.am каза, че промяната в начина на живот също е повишила енергийните му нива.

Свързани статии

Will.i.am през 2015 г. (Изображение: GETTY)

Will.i.am установи, че има повече енергия след приемане на растителна диета (Изображение: GETTY)

Той каза: "Смених режима си, отидох на растителна основа и това промени живота ми. Загубих 20 кг.

"Холестеролът ми спадна, високото кръвно спадна. Нивата на стрес намаляха естествено. Имам повече енергия. Режимът на съня ми е страхотен."

„Това промени живота ми и бих насърчил всички да имат растителен режим“, продължи той.

„Нямате нужда от месото, не е нужно да имате разлагаща се плът в тялото си.

„Колкото повече мисля за това, бях като„ Ew “. Бях справедлив, имах смърт в себе си. Разложена плът и луди химикали, които не мога да произнеса. Не бихте сложили това ** в колата си. "