В нашата поредица „На масата“ изследваме различните начини, свързани с хранителните разстройства и проблемите, свързани с изображението на тялото, могат да повлияят на човек във всекидневния живот, през обектива на една млада жена, която е преживяла тези борби от първа ръка.

възстановяване

Хранителните разстройства засягат над 30 милиона американци. Но въпреки че са лечими заболявания, по-малко от 60 процента от хората с хранителни разстройства се възстановяват. Но какво означава пълно възстановяване и наистина ли е възможно? Зависи от кого питате.

При алкохолизма и наркоманиите е широко разпространено мнението, че процесът на възстановяване е през целия живот. Не мога да говоря лично с това, тъй като (за щастие) никога не съм се борил със злоупотреба с вещества, но през последните 16 години се борих с хранително разстройство с различна степен на тежест. А при хранителните разстройства се води дебат дали човек може да се възстанови напълно или ще се възстановява през целия си живот.

Как се възстановява от хранително разстройство, различно от човек с алкохолизъм, за когото се смята, че се възстановява през целия си живот?

Свидетел съм на тази идея за пълно възстановяване чрез приятели и връстници, които съм срещал по време на лечението и в общността за възстановяване. Нещо, с което винаги съм се борил, е, че не само „пълното възстановяване“ изглежда различно за всички, но и че дори в случай на пълно възстановяване, този човек обикновено трябва да се въздържа от диети, определени форми на упражнения, в мащаб и повече, за да останат възстановени.

Въпреки че това поведение може да не е здравословно или необходимо дори за някой без анамнеза за хранително разстройство, чудя се как е различно от човек с алкохолизъм, който трябва да се въздържа от алкохол и собствените си тригери и впоследствие се смята, че е в процес на възстановяване за целия му живот.

ПОВЕЧЕ: Камила Мендес отваря информация за своята система за подпомагане на хранителните разстройства

Що се отнася до определението за пълно възстановяване, Каролин Костин, един от най-известните терапевти за хранителни разстройства в страната, го определя като следното: „Възстановяването за мен е, когато човек може да приеме естествения си размер и форма на тялото и вече няма саморазрушителни или неестествени връзки с храна или упражнения. " Костин се е възстановила от собственото си хранително разстройство преди 40 години и е твърдо убедена, че пълното възстановяване е възможно дори в най-тежките или хронични случаи.

„Мисля, че причината мнозина да не се оправят е, че се отказват от системата или по-лошото се отказват от себе си.“

„Лекувал съм хора, които са имали хранително разстройство в продължение на 40 години, които днес са възстановени. Лекувала съм хора, които са имали до 20 предишни хоспитализации и всички са се отказали от тях, които днес се възстановяват ”, каза тя. „Вярата, че човек няма да има хранително разстройство за цял живот и може да бъде„ възстановен “, е много важен въпрос. Как лекуващият професионалист гледа на заболяването и лечението не само ще повлияе на естеството на лечението, но и на самия действителен резултат. "

И така, защо някои хора се възстановяват, а други не? „Някои хора нямат ресурси, за да получат помощта, от която се нуждаят, други отричат, че се нуждаят от помощ, а някои са имали хранително разстройство толкова дълго и се нуждаят от дългосрочна грижа, която е твърде скъпа за тях, за да си го позволят“, казва Костин. „Някои имат съпътстващи заболявания, които затрудняват лечението. Но досега мисля, че причината мнозина да не се оправят е, че се отказват - отказват се от системата или по-лошото - отказват се от себе си. “

ПОВЕЧЕ: Какво е да се възстановяваш от хранително разстройство в модната индустрия

Лияна Розенман и Кристина Шафран се срещнаха на лечение като тийнейджъри и основаха своя нестопанска организация, Проект HEAL, точно поради тази причина. Лечението на хранително разстройство може да струва над $ 30 000 на месец, разход, който повечето американци просто не могат да си позволят, и такъв, който застраховката често няма да покрие. Както Розенман, така и Сафран са напълно възстановени от няколко години и обикновено споделят перспективите на Костин за възстановяване.

„Много хора смятат, че не можете да се възстановите напълно от хранително разстройство - че винаги ще бъдете в състояние на„ възстановяване “, защото възстановяването е процес, а не дестинация“, казва Розенман. „Вярвам обаче в пълно възстановяване. Вече не виждам света през обектива на външния вид, теглото и храната. Виждам и оценявам себе си като човек със сили и дарби. Ще бъда честен обаче и ще кажа, че винаги ще бъда възстановяващ се перфекционист. "

Вече не виждам света през обектива на външния вид, теглото и храната ... но винаги ще бъда възстановяващ се перфекционист.

Шафран се съгласява и казва: „Вярвам силно в пълното възстановяване. Ям това, което искам, когато искам и моето самочувствие вече не се състои от теглото или тялото ми. Въпреки това, рецидивът е истинска грижа в тази област и не трябва да се приема лекомислено, а има някои неща, които могат да ме поставят в уязвима позиция, която никога няма да направя: да притежавам кантар, да отида на диета или да тренирам за маратон. "

Тъй като все още работя активно върху собственото си възстановяване, попитах Сафран как се справя със сблъсъка между това, че се смята за възстановена, но все пак трябва да внимава за ситуации, които могат да я направят уязвима - като алкохолик, избягващ изобщо ситуации, включващи пиене, и да бъде при възстановяване за цял живот.

„Не знам, че е справедливо сравнение“, каза ми тя. „Пиенето в умерени количества носи предимства. Диетата и притежаването на везна нямат. Маратонът вероятно е по-добро сравнение - бягам, но никога не бих тренирал маратон. И всъщност имам подобна връзка със скалата. Ще се кача на един в кабинета на лекаря, но няма нужда да го имам в къщата си. "

ПОВЕЧЕ: Повечето хора с хранителни разстройства не изглеждат така, сякаш имат хранителни разстройства

Костин казва, че сравняването на хранително разстройство с пристрастяване като алкохолизъм също може да бъде проблематично в последиците му за възстановяване. Тя смята, че в някои отношения абонирането за 12-стъпков подход, докато се възстановява от хранително разстройство, може да се превърне в самоизпълняващо се пророчество. С други думи, ако някой не вярва, че е възможно пълно възстановяване или че винаги ще се бори до известна степен, тогава достигането на възстановено състояние е далеч по-малко вероятно.

„Наркоманите и алкохолиците не трябва да се учат как да контролират консумацията на наркотици или алкохол“, казва Костин. „Въздържането от тези вещества може да е черно-бял проблем и всъщност се предполага, че е така. Пристрастените и алкохолиците могат напълно и завинаги да се откажат от наркотиците и алкохола. Човек с хранително разстройство трябва да се справя с храната всеки ден. "

„Зависимите могат да се откажат напълно от наркотици и алкохол, завинаги. Човек с хранително разстройство трябва да се справя с храната всеки ден. "

С други думи, човек с хранително разстройство трябва в крайна сметка да се помири с храната по един или друг начин. Това лично аз все още работя. И аз вярвам - а не просто се надявам - че мога да стигна там.

Като автор Мария Хорнбахер пише в нея след това за Wasted: A Memoir of Anorexia and Bulimia, „Надеждата не е стратегия“, защото, за съжаление, едно от многото неща, които правят възстановяването толкова трудно, е, че никой не е пасивно излекуван. Както каза Хорнбахер, „Изцелението преди всичко изисква действие“.

Версия на тази статия първоначално се появи през октомври 2017 г.