Цена за нечленове: $ 9,68

аудиокнига

След 30 дни Audible е $ 16.45/mo. Анулирайте по всяко време.

След 30 дни Audible е $ 16.45/mo. Анулирайте по всяко време.

Резюме на издателя

Омръзва ли ви да започнете диетата си с гръм и трясък, само за да изчезне след месец, седмица или дори по-малко? Омръзна ли ви да работите усилено, за да свалите накрая прилично количество тегло, само за да го върнете в рамките на две години или много по-малко? Толкова ли ви е гадно, че сте в губещия край на битката си за отслабване, че сте готови да се откажете окончателно от борбата?

Най-важният въпрос: Прекарахте ли времето, подготвяйки най-важния си инструмент в арсенала си за отслабване - ума си?

Тази аудиокнига ще ви помогне да преоткриете всички важни нагласи и ще ви помогне да останете по-дълго в тази „бразда“! Също така, когато все пак отпаднете от необходимото мислене, ще научите инструменти и стратегии, за да признаете това по-рано, за да се върнете бързо в релсите, без да се връщате към старите навици.

Вземане на проби от инструменти за вашия арсенал за отслабване, които ще спечелите:

  • Как да получите и останете мотивирани
  • Силата на самолюбието и прошката
  • Как да идентифицираме „задействащи фактори“, които водят до преяждане и глад
  • Как да спрете да се чувствате съкрушени и да се чувствате овластени да останете в курса
  • Как да останете мотивирани и организирани по забързан график
  • Как да се върна нагоре, когато паднеш ... Всички объркваме!
  • Плюс много, много повече!

Хора, които ще се възползват от тази аудиокнига:

  • "Йо-йо" диети от всякакъв размер
  • Хора, които цял живот са с наднормено тегло и не вярват, че някога могат да се променят
  • Хората, които са отслабнали и са го спрели известно време, но установяват, че е все по-трудно да се поддържа
  • Хора, които са в добра форма, но са загрижени за „разпространението на средна възраст“ и искат умствената подготовка да отвърне
  • Хора, на които са им казали сами или други, че никога няма да се променят и просто да се научат да живеят с наднормено тегло
  • Хора, които са си казали, че дори вече не си струва да се опитват да отслабнат и почти са се отказали от всякаква надежда
  • Лични треньори, които имат клиенти от този списък, на които трябва да бъдат преподавани ментални стратегии, за да могат да постигнат пробива, за който и двамата работите толкова усилено
  • Хора, които са ядосани и/или разочаровани от себе си, че не са „достатъчно силни“, за да постигнат и запазят целите си за тегло
  • Семейство или приятели на хора, които се борят да отслабнат и биха се възползвали от тази auidobook за вдъхновение и насърчение

Ако отговаряте на някое от тези, продължете да слушате! Тази аудиокнига е необходима преди диетата, средата на диетата и след диетата, за да тренирате и затвърдите положителните си умствени навици, за да поддържате ума си подготвен за успех!

Готови ли сте да подготвите ума си за успех? Можеш да го направиш! Нека започнем вашата трансформация днес!