Планиране за бързо
Тогава Исус Навиев каза на хората: „Посветете се, защото утре Господ ще направи чудеса сред вас.“
ДЖОШУА 3: 5 (ESV)
Молете се—Прекарвайте време в четене на Библията преди поста. Помолете Светия Дух за напътствие във вашите молитви. На страници 7–9 запишете вашите цели за вяра и конкретни молитвени молби за вашето семейство, приятели, църква и нация.
Ангажирайте се—Молете се за вида на бързото, което ще предприемете и се ангажирайте с него преди време. Запишете плана си на стр. 5. Помолете Бог за благодат, за да ви помогне да изпълните вашите решения.
Закон—Започнете да ядете по-малки порции няколко дни преди гладуването. Избягвайте храна с високо съдържание на захар и мазнини. Планирайте да ограничите физическите и социалните дейности за седмицата на гладуването. Помолете някой да ви бъде молитвен партньор по време на поста и нека този човек да подпише страница 7.
ЗАБЕЛЕЖКА: Консултирайте се с лекар, особено ако сте бременна, кърмите или приемате лекарства. Ако ситуацията ви не ви позволява да направите пълен пост, определете какво ще работи най-добре за вас.
Докато пости
Исус отговори: „Написано е:„ Човек няма да живее само с хляб, а с всяка дума, която идва от Божиите уста. “
МАТЕЙ 4: 4
Фокус—Отделете време за работа чрез преданите. Бъдете готови да отговорите на Божието Слово и ръководството на Светия Дух.
Молете се—Присъединете се към поне една молитвена среща във вашата местна църква. Застъпвайте се за вашето семейство, църква, пастори, нация, кампуси и мисии през цялата седмица.
Попълнете—По време на хранене четете Библията и се молете вместо това. Пийте много вода и почивайте колкото можете. Бъдете готови за временни пристъпи на физическа слабост и психични раздразнения като нетърпение и раздразнителност.
БЪРЗАНЕ НА БЪРЗОТО
И това е увереността, която имаме към него, че ако поискаме нещо според неговата воля, той ще ни чуе. И ако знаем, че ни чува в каквото и да поискаме, знаем, че имаме исканията, които сме поискали от него. 1 Йоан 5: 14–15
Яжте—Въвеждайте твърда храна постепенно. Вашето тяло ще се нуждае от време, за да се адаптира към нормална диета. Започнете с плодове, сокове и салата, след това добавете още зеленчуци. Яжте на малки порции през целия ден.
Молете се-Не спирайте да се молите! Доверете се на Божията вярност и време. Носете своята новооткрита страст към Бог през цялата година. Бъдете с вяра Бог да отговори на вашите молитви.
- Лесни консерви с риба тон (палео - кето - цяла30) на всяка последна хапка
- Жаден за раци и хайвер 13 морски ресторанта с морски дарове за всеки бюджет
- Може ли гладуването през ден да ви помогне да отслабнете повече CBS News
- Яжте, за да станете големи, без да получавате Fat T Nation
- Яденето на парче цитрусов плод всеки ден може да ни помогне да избегнем рак, сърдечни заболявания, деменция и