Булката Джена Холмс се омъжи през 2015 г. и се почувства фантастично в големия си ден? Нейната тайна да се чувстваш страхотно? Планът за диета на сватбената рокля.

изпусна

Това е 12-седмичният план, който е лесен за изпълнение и пълен със здравословни и питателни идеи за хранене. Следвайки плана, Джена от Западен Съсекс изгубени повече от три камъка и половина.

Тя каза: „Бях през годините на йо-йо диета, но бях заседнал на 14 каменни 10 килограма и рокля с размер 18 с една година до сватбата ми. Знаех, че искам да отслабна, за да изпълня детската си мечта да облека най-добрата приказна рокля.

„Но моята воля и увереност бяха на дъното. Аз попадна на плана за диета на сватбените рокли и реших да го пробвам. Основателите Ники и Рейчъл бяха истински хора като мен и планът изглеждаше прост и лесен за изпълнение.

Джена започна плана и загуби 4 килограма през първите два дни. „Аз не можех да повярвам колко бързо виждах резултати," тя каза. „Това незабавно засили силата ми на волята и ми даде самочувствието да продължа.

„Теглото продължаваше да пада - след четири седмици бях загубил камък. Размерите на рокли отпаднаха и бях щастлив да вляза в размер 12 след пълните 12 седмици от плана. Излизането и купуването на нов гардероб беше толкова вълнуващо - купувах дрехи, които показваха формата ми и ме караха да се чувствам добре в себе си. "

Като този? Ще ви хареса ...

10 неща, които се променят, когато сте женени

Победете булчинското изгаряне с уелнес отстъпление преди сватбата

Как да бъдете най-добрият в деня на вашата сватба

Сватбено броене: Перфектната рутинна грижа за сватбата

Голямата атракция за Джена беше колко лесно планът се вписваше в натовареното й ежедневие. „Като майка на едно дете, аз съм постоянно в движение. Но диетичният план на сватбената рокля беше толкова лесен - Готвех вкусни ястия, които бяха в границите на диетата, като същевременно задоволявах детето и партньора си. "

И така, как се чувстваше Джена в големия си ден? „Толкова дължа плана за диета на сватбените рокли, защото Чувствах се невероятно през деня и получи толкова много комплименти. Много хора питаха как съм го направил - всичко зависи от плана. Най-тежката ми миналата година беше 15 каменни 2 фунта и размер 18/20. Когато се ожених, бях 11 камък 6кг и размер 12. Бях толкова щастлив и горд от себе си. "

Планът за диета за сватбени рокли беше идеята на Рейчъл Лорд и Ники Скепси. И двамата са женени и знаят колко е важно булките да се чувстват щастливи, уверени и красиви в деня на сватбата си. Като следват самия план, Ники загуби 42 килограма, а Рейчъл загуби 28 килограма.

The План от 70 страници идва като електронна книга, доставена директно във входящата ви поща, подкрепена със съвети и съвети онлайн. Въз основа на истински истории за успех, пълният план за 12 седмици съдържа идеи за рецепти за закуска, обяд и вечеря.

Лесно е да се придържате, със смес от дни с ниско съдържание на въглехидрати и с високо съдържание на въглехидрати. Без празни обещания - просто здравословна и питателна храна, която да ви помогне да се чувствате пълноценни. Планът е структуриран, така че ще видите резултати бързо - засилване на вашата решителност.

Всички съставки могат да бъдат закупени на местно ниво, а рецептите се вписват в забързан начин на живот: без суетене, само полезни, питателни ястия. За да ви помогне да се придържате към плана, той се предлага с персонализиран ежедневен дневник и тракер, които да попълните.