Винаги ли си гладен?
Точно като наддаването на тегло, мистериозният глад е проблем, който често се третира немило. Но независимо от това, което някой може да ви е казал, няма нищо лошо във вас като човек. Това не е лакомия, не е дефект на характера. Има истинска причина, поради която изпитвате ненаситен глад. Различни лекари изнесоха на маса различни теории, за да обяснят това състояние, включително психологическо разстройство на преяждането; неправилна комуникация в мозъка; стомашно разстройство; хормонални нарушения поради бременност, овулация или менопауза; хипертиреоидизъм; сезонно афективно разстройство (SAD); депресия; диабет; и киселинен рефлукс. Списъкът продължава - и това са болезнени диагнози за получаване. Може да се чувствате в противоречие със собственото си тяло или ум. Истината обаче е, че никоя от тези диагнози не достига истински до същността на въпроса. Както споделих много пъти преди, има толкова много мистериозни симптоми и състояния, на които медицинската наука и изследванията нямат отговорите. Днес ще разкрием какво наистина е виновно за постоянния ви глад. И за още по-голямо разбиране можете да се обърнете към задълбоченото обяснение, което предлагам в книгата си „Медицинско спасяване на черния дроб: отговори на екзема, псориазис, диабет, стрептокок, акне, подагра, подуване на корема, камъни в жлъчката, надбъбречен стрес, умора, Дебел черен дроб, проблеми с теглото, SIBO и автоимунни.
Гладуващ черен дроб
Стресори на черния дроб
Какво можеш да направиш?
Не говоря за захари на маса, когато ви казвам, че приемът на захар трябва да се увеличи. Плодове, сладки картофи, всички сортове картофи и зимни тикви са вашите отговори. Не се страхувайте от думата фруктоза. Не изневерявайте на лечебни плодове като ябълки, плодове, пъпеши, грозде, банани, праскови и сливи. Днес страхът от плодове е широко разпространен и е абсолютно важно за вашето здраве и здравето на вашите близки да знаете истината за плодовете. Ето защо разгледах тази тема в радио предаване и статия. Когато нуждите на черния дроб от глюкоза са задоволени, той изключва сигнала ви за глад. Всичко по-горе са идеални примери за критични чисти въглехидрати, които зареждат черния дроб.
Минералните соли са друга част от уравнението. Това означава да добавите повече листни зеленчуци, целина, спанак, брюкселско зеле и аспержи във вашата диета. Разбира се, и може би най-важното, не забравяйте да пиете сока си от целина. Ако можете, опитайте да пиете поне 16 унции прав сок от целина на ден. Минералните соли в сока от целина ще помогнат на черния Ви дроб да се освободи от утайката, която се мотае наоколо от нежелани вируси и други токсини.
Както винаги, заедно с тези, има и няколко неща, които не са. Независимо дали сте веган, палео или вегетарианец, време е да намалите количеството мазнини във вашата диета поради причината, която споделих. Дори постните меса са пълни с мазнини. Не е нужно да ядете пилешката кожа, за да консумирате мазнини. Мазнините преминават през всички меса, в сока им и в рибеното масло. Когато мислите за протеини, помислете за мазнини. За месоядните навън това означава да намалите консумацията на месо до веднъж на ден. За вегетарианците изрежете яйцата и млечните продукти по тази причина, но също така и много други причини, които споделям в Liver Rescue. Вегани, ограничете количеството ядково масло, тахан, масла и авокадо, което ядете. Като ядем твърде много от която и да е от тези храни, ние нанасяме сериозни щети на черния дроб в дългосрочен план.
Движа се напред
Не забравяйте, че трябва да гладувате през деня и е добре да хапвате правилните храни на всеки час и половина до два часа за надбъбречните жлези (споделям повече за това в книгите си), но постоянният или ненаситен глад е сигнал, обаждане за помощ от черния дроб. Това е признак на мастен или предмастен черен дроб - че органът е подложен на стрес и не може да съхранява глюкоза. По едно време конвенционалната медицина знаеше, че диетата с високо съдържание на мазнини означава натрупване на мазнини в органите. Но с прилив на тенденции и маркетингови кампании и скрити планове на индустриално ниво, истината беше пометена под килима. Не се страхувайте да се излекувате с правилната информация, което е истините, които споделям тук и в Liver Rescue. Понякога има емоционални кризи, които могат да ни върнат назад, що се отнася до здравето и хранителните ни навици. Важното е, че продължаваме да поставяме единия крак пред другия и да правим най-добрия избор по всяко време. Ако имате нужда от помощ за промяна на диетата или създаване на чудесни ястия, Liver Rescue включва много вкусни рецепти с ниско съдържание на мазнини, които включват храни, лечебни за черния дроб. Вземете го по един ден - гладът ви не е нещо, което да победите, нито е недостатък. Това е сигнал, че черният дроб се нуждае от вас и може да се обърне.