Навлязохме дълбоко в месеца на модните прищевки. Но има само един начин да поддържате форма, казва нашият медицински експерт: яжте добре и спортувайте. Тук той сортира научния факт от змийското масло
Нашите логически мозъци може да ни кажат, че времето е създадена от човека конструкция и няма гаранция, че събуждането през януари 2020 г. ще бъде по-малко скапано от събуждането през декември 2019 г., но все пак се убеждаваме, че тази произволна промяна в календара е нашият шанс за да започнете отново. Може би това е годината, в която най-накрая ще тапетите резервната стая, ще научите саксофона или ще започнете ядрена война с Иран. Но по-често новата година означава стремеж към нов, по-малък от вас.
Решаваме да стигнем до лятото до половината от рождените си килограми или най-малкото да можем да се размърдаме по натоварен вагон, без да осъществяваме телесен контакт с други пътници. Катинарче
- Отслабване Arshad Warsi сваля 6 килограма за месец с кето и интермитентно гладуване
- Защо този уелнес експерт казва, че трябва да пропуснете кето, но опитайте с периодично гладуване
- Защо кето диетите ще бъдат краткотрайни и заменени с MCR; Приятелски пост Д-р
- Защо периодичното гладуване може да е по-реалистична Нова година; s Резолюция за отслабване
- Рецепта от непълнена зелева супа (кето, нисковъглехидратна) с ниско съдържание на въглехидрати