могат
Отслабването и упражняването на повече са две много чести Новогодишно решение. За съжаление към средата на февруари резолюциите вече не се изпълняват активно.

Една от причините, поради които резолюциите често хапят праха, е, че хората не се забавляват! Така че в Rollerland Skate Center връщаме забавлението в новогодишните решения.

Готови ли сте да имате най-добрата тренировка досега? Проверете часовете ни, след което се пързалете с нас днес!

Открийте как ролковите кънки засилват отношението ви, изгарят калории и укрепват сърцето ви:

Засилва отношението ви

Студеното време може да ви държи затворени на закрито, което води до чувство на досада и скука. За щастие има начини за упражнения въпреки студеното време! Ролковото пързаляне е страхотна тренировка и може да повиши настроението ви. Вземете със себе си приятелите и семейството си Rollerland Скейт център - щастието им ще бъде заразно!

Изгаря калории

Ако търсите начини за отслабване, не търсете повече от ролковите кънки. Тази дейност осигурява същите резултати като бягане или джогинг, но е много по-малко вредно за ставите! Поради гладкото плъзгане мускулите на краката ви тренират, без да причиняват ненужен натиск върху ставите. Други ползи за здравето от ролковите кънки включват повишена издръжливост и подобрен баланс.

Укрепва сърцето ви

Сърцето ви е един от най-трудолюбивите мускули в тялото ви. Точно както другите мускули, трябва да се изработи! Когато сърцето ви получи упражнението, от което се нуждае, ще почувствате ползата. Предимствата включват:

  • Намален шанс за сърдечни заболявания
  • По-дълбок сън
  • Повишена енергия
  • Намален стрес
  • Отслабване

И за да направите нещата още по-добри, сърцето ви получава страхотна тренировка, когато карате ролери. Така че поканете приятел на пързалката и пързалете днес! Имате въпроси за това как да получите най-добрата си тренировка за кънки? Свържете се с Rollerland Skate Center във Форт Колинс.