Получете достъп до нашата библиотека с вкусни рецепти, адаптивни планове за хранене и най-добрия калкулатор на калории и макронутриенти в мрежата.

отслабване

Нашият курс по кикстарт ще ви научи как точно да готвите у дома, да се храните в ресторанти, дори да пиете и все пак да постигнете невероятни резултати. Крайна жизнена гъвкавост.

Имаме най-добрите планове за тренировки и тренировки за изгаряне на мазнини и тонизиране. Всичко това е ясно изложено във видео уроци и учебни листове за изтегляне.

А с директния достъп до треньорите Мат и Джейми няма никакви предположения и объркване. Просто постоянни резултати. Може да се направи във фитнес залата или у дома.

Ние сме Мат и Джейми, двама братя от Лондон, които са фитнес треньори повече от десетилетие.

Нашата мисия е да прогоним модните диети и да ви дадем точната формула за постигане на мечтаното тяло.

„Всъщност ям повече от всякога и все още отслабвам!

"Никога досега не съм имал истински кореми и съм на 30 години!"

„Macro Lean всъщност ви дава сила, харесах всичко.“

„Не мога да се хваля достатъчно за Macro Lean. ”

„Най-добрият лайфхак досега. "

„По-уверен съм в тялото си и в себе си“

Защо да изберете нас.

Достъп до най-добрия онлайн ресурс само за 74p на ден

Натиснете Възпроизвеждане

Щракнете върху жълтия бутон „стартиране сега“ по-долу за незабавен достъп

Стойността му струва над 10 пъти цената, така че цената за бъдещите членове може да бъде увеличена по всяко време поради голямото търсене и нуждата от ограничаване на капацитета.

Присъединяването днес се препоръчва, за да заключите тази ниска цена.

Какво се случва, когато се присъедините?

Колко подкрепа получавам?

Ще бъдем до вас на всяка крачка. Ще имате достъп до имейл до главните треньори Мат и Джейми за всички въпроси, които имате. Има и нашата секция с често задавани въпроси, която обхваща цял набор от теми и частната група членове на Facebook, където можете да се свържете с други членове на племето, да получите съвети и да споделите своя опит.

Какво ни прави различни?

За разлика от повечето планове, ние изчисляваме вашите калории и макронутриенти за вашата конкретна цел за загуба на мазнини. Вече имате диета, тя просто трябва да бъде коригирана, така че да ядете правилните количества.

Следователно имате свободата и гъвкавостта да ядете храните, които харесвате, и въпреки това да отслабнете! да моля.

Като се има предвид това, някои хора обичат да следват плана за хранене.

Не се притеснявайте, ние ви покрихме. „Университетът за отслабване“ има напълно адаптивни планове за хранене, които съответстват на личните ви калории и макро цели.

Каквото и да изберете, ние имаме опции, които да ви подхождат.

Искате ли само да проследявате макроси и да се разхлабите? Готино.

Искате по-структуриран подход? Имаш го.

Ние сме ЕДИНСТВЕНАТА компания, която предлага и двете възможности за вас 🙂

Нашата цел е никога да не се нуждаете от друг треньор, треньор или диета, а да се отдалечите с всички инструменти, от които се нуждаете, за да останете и да останете стройни за цял живот.

Може ли да "Университетът за отслабване" ако съм вегетарианец, веган или пескатарианец?

Да. Храните, които ядете, зависят от вас. Университетът за отслабване работи, като постоянно удряте персонализираните си калории и макро числа. Просто.

Има ли план за хранене?

Сърцевината на „Университетът за отслабване“ е да проследява макросите на храните, които понастоящем ядете, за да накарате метода да отговаря на вашия специфичен начин на живот. Това препоръчваме за всички.

Ако обаче искате да следвате плана за хранене, ние ви покриваме. Нашите планове за хранене са вкусни и напълно адаптивни.

Мога ли да следвам "Университетът за отслабване" и все още се хранят навън по ресторантите и водят социален живот?

Да. Цялата основа на нашия метод е гъвкавостта. Можете да ядете, където и каквото искате. Дори и да не знаете точните макроси в ресторант, методът ви учи как да очите храната си, за да изчислите вашите макроси.

Може ли да купя "Университетът за отслабване" ако не съм във Великобритания?

Да, можете да използвате "Университета за отслабване", където и да се намирате по света.

Мога ли да следя "Университетът за отслабване" но направете моя собствен план/тренировки?

Препоръчваме ви да следвате нашите планове за тренировки. Ако обаче вече имате програма за тренировъчен план, от която сте доволни, можете да продължите да я използвате.

Имам ли нужда от оборудване, което да направя "Университетът за отслабване"?

Да, за да направите този план, ще ви трябва малко оборудване.

Цифрови везни за кухня и баня, рулетка и ако тренирате у дома, ще ви трябват и чифт регулируеми дъмбели, които са предизвикателство за вас.

Може ли да "Университетът за отслабване" ако съм спортист за издръжливост?

Да, но също така ви препоръчваме да включите поне 2 от нашите тренировки за съпротива седмично във вашия график на обучение.

Трябва ли да купувам добавки, за да следвам плана?

Не, предпочитаният от нас метод е да ударите всичките си макроси чрез цели хранителни източници. Ако обаче се борите да отговорите на вашите нужди от протеини, можете да добавите с основен протеин на прах.

Имам резервирано пътуване, мога ли все пак да изпълня плана?

Това е добре. Гъвкавостта, която е в основата на „Университета за отслабване“, означава, че можете да се храните навсякъде и да тренирате, когато ви харесва.

Трябва ли да имам членство във фитнес за да го направя "Университетът за отслабване"?

Не, можете да правите всички тренировки у дома с няколко парчета евтина екипировка за упражнения.