Майка е свалила зашеметяващите 45 кг, за да се превърне в състезател във фигурата, благодарение на шокираща сватбена снимка, която й помогна да осъзнае, че е затлъстяла.

32-годишната Рейчъл Кребс реши да преобрази живота си, след като видя изображението в големия ден на приятелката си преди две години.

Тя тежи над 101 кг след натрупване на килограми от две бременности - което й дава ИТМ от 47,1, което я поставя в категорията на болестно затлъстяването на кантара.

диета

Рейчъл Кребс тежеше 101 кг, преди да се впусне в трансформацията на тялото си

След като видя срамната снимка от големия ден на приятелката си и постоянната умора, която я спираше да бъде майката, каквато искаше да бъде, тя реши „достатъчно беше достатъчно“.

Тя извади от диетата си всички преработени храни, бърза храна и алкохол, в полза на здравословна диета, пълна с органични здравословни възможности чрез Isagenix, която допълва с упражнения три до шест пъти седмично.

Използвайки мечтата си да участва в състезание за фигури, за да я подтикне, тя продължи да става по-стройна и подстригваща и ще участва на първото си събитие миналата година.

Сега, след като падна до по-малко от 63 кг и с 16 процента телесни мазнини, тя редовно свива мускулите си, за да удивлява тълпите в състезанията - редовно се класира в топ 5.

Майката промени диетата си, за да помогне за отслабването

Рейчъл, треньор по здраве и фитнес от Вашингтон, САЩ, каза: „Напълнях доста от двете си бременности, така че когато отслабнах с 35 кг, си мислех, че изглеждам доста добре.

„Но когато видях снимки от сватбата на най-добрия ми приятел, беше реална проверка, че все още съм доста затлъстяла.

„Разбрах, че все още имам много наднормено тегло и техническо затлъстяване според моя ИТМ.

„Също така не успях да бъда майката, каквато исках да бъда. Накрая казах „достатъчно е достатъчно“ и реших, че това не е начинът, по който вече искам да живея живота си.

„Исках да бъда майката, която може да тича след децата си и да прави колела, а не да се забива в кресло, прекалено уморена, за да прави каквото и да било.

Майката приписва на Isagenix нейната трансформация

„Isagenix предостави лесен за следване план. Това беше нещо, което можеше да се поддържа дългосрочно и имаше голяма общност, която предоставя много подкрепа и отчетност.

„Изключих от диетата си преработена храна, бързо хранене и алкохол. Придържах се да ям пълноценни храни и се опитвах да бъда възможно най-органичен.

„Толкова се гордеех с това докъде съм стигнал, от място, където бях затлъстял и депресиран, до чувството, че съм спортист и някой, който се гордее, че е пример за подражание на децата ми.

„Никога не бих могъл да си представя тази трансформация, ако някой би ми казал, щях да се изсмея.“

Една от основните мотивации за Рейчъл, освен нейното смущение от снимките, беше желанието да бъде по-добра майка за децата си Лорън и Деклан.

Тя каза: „Чувствам се като различен човек, чувствам се, както преди да живея различен живот.

„Спомням си, че бях толкова физически изтощен и свикнах да избягвам социални ситуации, сега наистина съм развълнуван да бъда около хората.

Рейчъл е развълнувана от новото си тяло

„За мен най-важното беше просто да мога да тичам с децата си, да науча дъщеря си да прави колело. Преди едва успях да вървя нагоре-надолу по стълбите.

„Сега моите деца ме молят да свивам мускулите си, за да могат да правят снимки. Дъщеря ми дори каза на учителката си, че съм отслабнал. ”

След като се включи в първото си състезание за фигури миналата година, където се класира на 8-мо място, тя продължи да прави повече състезания и да продължи да отслабва.

Миналия уикенд тя се класира на второ и трето място по време на последното си състезание наскоро, както и спечели „Най-вдъхновяваща награда“, а преди два месеца бе обявена за един от 15-те финалисти за предизвикателството Isagenix Isabody.

Рейчъл каза: „Имаше 46 000 души, които се включиха в това предизвикателство, така че да бъда избран за финалист за мен беше невъзможно.“