спелта

Когато искате лека и бърза закуска, късна закуска или просто лека закуска. Грисната каша е точно това, от което се нуждаете. Всичко това е комбинирано в едно. Това е доста смешно, защото имаше време в живота ми, което си мислех, че не мога да живея без багел и голяма чаша кафе или закуска. Стига да ги имах. Бях добре да отида. Сигурен съм. можете да се свържете.

Именно този начин на мислене ме накара да се свия при мисълта, че се храня здравословно - липсва ми вкусната кюфте от лук с крема сирене Philly и колумбийско кафе! Познай какво? Аз все още съм тук! Все още съм жив, за да споделя тази невероятна здравословна веганска рецепта с вас.

С това казано ще ви разкажа за грис.

Преминавайки през шкафовете ми онзи ден. Попаднах на торба грис, която закупих след известно време, за да направя веганска Basbousa, която всъщност е богата на близкия изток торта, напоена със сироп, който знам, а не здравословно) за парти, но така и не успях да го направя.

И така, трябва да се чудя какво мога да направя, което да е не само вкусно, но и здравословно. Реших да разгледам някои от рецептите на баба ми и попаднах на грис каша. Бях в страхопочитание, защото не можех да си спомня, че някога е успявала.

Добре, разбира се. Не спрях дотук. звучеше толкова добре, че реших да направя точно тогава. И трябва да ви кажа, бях изумен колко по-добър вкус имаше, отколкото си представях, когато прочетох рецептата. Сякаш ядох пустиня, а не грис каша.

За тези от вас, които нямат представа какво представлява грисът. Аз ще ти кажа. Грисът е финото зърно, което може да бъде проследено до твърдата пшеница и е с високо съдържание на фибри, което е необходимо, за да имате здравословно храносмилане, съдържа тиамин, който е необходим за вашите мускулни функции и нервна проводимост, и селен, който помага за регулирането на щитовидната жлеза . Това е мъничкото мъничко зърно, което може да се намери в центъра на житото.

Всъщност е подобно на царевично брашно и полента във формата на зърно, както и при варене. В гръцките десерти грисът се използва като пълнеж за сладкиши. Докато полските хора готвят грис каша на закуска за децата си.

Всъщност може да се готви в мляко, вода или комбинация от двете. Може да се направи също толкова тънък или толкова дебел и сладък, колкото искате. Абсолютно вкусно е и изобщо не ги използвам с лека ръка! Говорете за здравословни, прости и заредени с вкус, всички увити в едно. Грис каша е това!

Разбира се, не мога да живея само от грис каша, но винаги, когато имам възможност да седна и да се насладя на купа или две. Наслаждавам се на всяка част до последната хапка. Тайна. Винаги добавям различни плодове и/или семена, за да го променя малко, но това е напълно страхотно по какъвто и да е начин.

Можете да намерите рецептата тук! Бих искал да споделя някои с вас точно сега! Просто оставете адреса си в коментарите по-долу и аз ще бъда там за миг. Всъщност, аз се шегувам, ще си направя малко сега.