тропически

Хранителни свойства на тропическите плодове.

Тропическите или екзотични плодове са особено богати на витамини и минерали. Най-важните витамини включват както витамин А, така и витамин С. Сред минералите можем да намерим магнезий, желязо, калий и фосфор.

Ползи от тропическите плодове

  • Много богат на антиоксиданти, особено флавоноиди, ликопен и каротини.
  • Благодарение на поразителните си цветове те стимулират апетита.
  • По-ниски високи нива на холестерол.
  • Предотвратява възпалението на простатата.
  • Генерирайте усещане за ситост, като сте подходящи за диети за отслабване.
  • Насърчаване на храносмилането.
  • Предотвратете гастрит и появата на газове.
  • Идеални през лятото, защото утоляват жаждата, като са много освежаващи.
  • Предотвратете дехидратацията.

Едно от най-добрите предимства на живота в Колумбия (тропическа страна) е разнообразието от намерени плодове. Има плодове, за които човек дори не е чувал и които са за разлика от всичко, което някога е виждал. В цялата страна ще намерите различни сортове и изборът на един може да бъде доста поразително и вълнуващо решение. Ето списък с екзотични плодове от Колумбия, както и други, за които вероятно вече сте чували, но тук ще намерите много от тях.

Ако имате нужда от някакъв вид тропически плодове, моля свържете се с нас.

Гуанабана (soursop)

Този рядко изглеждащ плод (нещо като яйцето на Йоши) има също толкова различен вкус. Вътре тя е подобна на риба и структурата й е като на крем, но не се заблуждавайте; вкусът му наподобява вкусна смес от вар, ягода и банан и според нас най-добре се ползва в сок.

Целулозата на сосото се състои главно от вода; той също така осигурява минерални соли, калий, фосфор, желязо, калций, липиди, има висока калорична стойност поради наличието на въглехидрати; богат е и на витамин С, витамин В.

Добър като антиоксидант, диуретик, за хипертония, диабет и други.

Манго

Неговите хранителни свойства и ползи за здравето. Мангото е сочен, кашист плод, който е много богат на магнезий и провитамини А и С.

Те са с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на калории, без холестерол източник на различни хранителни вещества, диетични фибри и антиоксидантни съединения.

Банан

Богат на минерали като магнезий, калий, фолиева киселина и стягащи вещества, бананът предлага и голям принос на фибри, плодове-олигозахариди. Бедно е на мазнини и протеини. Също така има бета-каротин, витамини от група В - особено фолиева киселина - и С и следи от витамин Е. когато се консумира, редовно осигурява на тялото ни енергия почти веднага.

Ананас

В допълнение към глутамин и бромелаин, ананасът има и други компоненти с антиулцерични свойства: бета-каротин, витамин С, глутамин, глицин, пектин и цинк. Поради тези причини, ако се понася добре, ананас може да се приема в случай на храносмилателна язва

Ананасът е много здравословен и е известен като отличен плод, съчетан с хора с наднормено тегло, които искат да отслабнат и са на диета за отслабване, за да отслабнат, тъй като ананасът помага за пречистването на тялото и изгарянето на мазнините.

Гуава

Гуава е плод, който съдържа много вода и малко калории. Съдържа сравнително ниско съдържание на протеини и въглехидрати. И все пак, той е богат на витамин А, Е, D12 и особено на витамин С, дори повече от цитрусовите плодове. Също така е богат на желязо, мед, калций, магнезий, калий, манган и фосфор.

За какво е полезна гуавата? Гуава е чудесен източник на витамин С и витамин А. Също така съдържа големи количества калий. Други хранителни вещества, които могат да бъдат намерени в гуава са:

Фибри
Фосфор
Манган
Калций
Желязо
Мед
Фолиева киселина
Витамин Е
Витамин В2

Превенция на рака: Едно от най-важните предимства на гуавата е способността й да инхибира растежа и метастазите на раковите клетки.
Гуавата е полезна при много заболявания.
Добре за включване в диети с диабет.

Лимон

Лимоните съдържат лимонена киселина, калций, магнезий и витамин С. Също така биофлавоноиди, пектин и лимонен, които насърчават имунитета и се борят с инфекцията.

Лечебната му сила се дължи на ниското енергийно съдържание, балансираното ниво на натрий и калий и очевидно високата стойност на витамин С. Той е страхотен антиоксидант, т.е. защитно вещество. Важно е за кожата, костите и съединителната тъкан. Насърчава заздравяването и помага за усвояването на желязото

Съдържащ високо ниво на калий и много ниско съдържание на натрий, той помага за борба с високото кръвно налягане.

Той е чудесен стимулант за потока на слюнка и стомашни сокове, качества, които улесняват храносмилането. Помага за борба с диспепсията и запека. Смята се, че е добро естествено противопаразитно средство и освен че се бори с чревни възпаления, действа и като успокояващо средство за облекчаване на спазмите.